Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Sütlaç
Kolay 40 dk~220 kcal 2/10
🍚
Isparta Gül Sulu Sütlaç
Isparta usulü gül sulu sütlaç, pirinç ve sütü gül suyuyla kokulandırarak çiçeksi, yumuşak bir kaşık tatlısı hazırlar.
Kolay⏱️ 40 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~240 kcal🇹🇷 Türk
8 dk hazırlık 32 dk pişirme
- #Çocuk Dostu
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 40 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme32 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Pirinç
- 1 litre Süt
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Şeker
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Gül suyu
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Nişasta
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinci 2 su bardağı suyla 12 dakika yumuşatın.
12 dk12:00 - 2
Süt ve şekeri ekleyip orta ateşte 15 dakika pişirin.
15 dk15:00 - 3
Nişastayı az suyla açıp sütlaca karıştırın.
- 4
Gül suyunu ekleyip 2 dakika daha kaynatın.
2 dk02:00 - 5
Sütlacı kaselere paylaştırıp oda sıcaklığına indirin.
💡 Püf Noktası: Gül suyunu ocaktan almaya yakın eklemek kokusunu taze tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğutup üstüne tarçın serperek servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~240
kcal kalori
7
g protein
42
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %12Karb %70Yağ %18
GI 64 · Orta GIGL 27 · Yüksek GL
29.6g
Şeker
0.2g
Lif
72.9mg
Sodyum
3.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Isparta Gül Sulu Sütlaç kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Isparta Gül Sulu Sütlaç ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 32 dakika; toplam 40 dakika.Isparta Gül Sulu Sütlaç zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Isparta Gül Sulu Sütlaç kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 240 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 42g, yağ: 5g.Isparta Gül Sulu Sütlaç hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Isparta Gül Sulu Sütlaç için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Isparta Gül Sulu Sütlaç tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?