Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir🇧🇷
Vatapa
Orta 55 dk~420 kcal 6/10
🍤
Jamaican Scotch Bonnet Shrimp
Jamaican pepper shrimp, karidesi scotch bonnet biber, sarımsak ve kekikle kısa sürede pişiren, parlak acılı ve sokak usulü bir deniz ürünü tabağıdır.
Kolay⏱️ 25 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~210 kcal🇯🇲 Jamaika
15 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #30 Dakika Altı
🍤
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 25 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 600 gr Karides
- 1 adet Scotch bonnet biber
- 3 diş Sarımsak
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Taze kekik
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Lime suyu
- 0.8 çay kaşığı(~4 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Karidesleri ayıklayıp tuz, karabiber ve lime suyuyla 8 dakika bekletin.
8 dk08:00 - 2
Scotch bonnet biberi ince kıyın, sarımsağı ezin.
- 3
Tavada zeytinyağı, sarımsak, biber ve kekikleri 1 dakika çevirin.
1 dk01:00 - 4
Karidesleri ekleyip yüksek ateşte 4 dakika pişirin.
4 dk04:00 - 5
Az su ekleyip 3 dakika daha çevirin; karides lastik gibi sertleşmesin.
3 dk03:00 - 6
Sos koyulaşınca hemen servis tabağına alın.
💡 Püf Noktası: Scotch bonnet çok acıysa çekirdeklerini çıkarın; aroması kalsın ama acılık daha kontrollü olur.
🍽️ Servis Önerisi: Pepper shrimp'i lime dilimleri ve soğuk salatalıkla atıştırmalık olarak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~210
kcal kalori
24
g protein
10
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %42Karb %18Yağ %40
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Jamaican Scotch Bonnet Shrimp kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Jamaican Scotch Bonnet Shrimp ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 25 dakika.Jamaican Scotch Bonnet Shrimp zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Jamaican Scotch Bonnet Shrimp kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 210 kcal'dir. Protein: 24g, karbonhidrat: 10g, yağ: 10g.Jamaican Scotch Bonnet Shrimp hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Jamaican Scotch Bonnet Shrimp hangi mutfağa ait?
Bu tarif Jamaika mutfağına aittir.Jamaican Scotch Bonnet Shrimp için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?