Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Yaprak Sarma
Zor 1 sa 45 dk~280 kcal 5/10
🍤
Jerk Shrimp
Jerk shrimp, karidesi yenibahar, kekik, acı biber ve sarımsakla kısa sürede marine edip tavada pişiren Jamaika esintili hızlı yemektir.
Kolay⏱️ 26 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~275 kcal🇯🇲 Jamaika
16 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #30 Dakika Altı
- #Yaz Tarifi
🍤
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 26 dk- Hazırlık16 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Ana için
- 600 g Karides
Marine için
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Limon suyu
- 2 diş Sarımsak
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Taze kekik
Baharat için
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Yenibahar
- 1 adet Acı biber
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Esmer şeker
- 0.8 çay kaşığı(~4 ml) Tuz
Servis için
- 1 su bardağı(~200 ml) Pirinç
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Karidesleri temizle, kağıt havluyla kurula.
5 dk05:00 - 2
Zeytinyağı, limon suyu, sarımsak, kekik, yenibahar, acı biber, şeker ve tuzu karıştır.
4 dk04:00 - 3
Karidesleri marine karışımına alıp 12 dakika beklet.
12 dk12:00 - 4
Pirinci ayrı tencerede sade pilav gibi pişir.
15 dk15:00 - 5
Karidesleri çok sıcak tavada tek sıra halinde iki yüzü pembeleşene kadar pişir.
10 dk10:00 - 6
Pilav üstünde sıcak servis et.
2 dk02:00
💡 Püf Noktası: Karidesleri tavaya üst üste koymayın; buharda kalırsa jerk baharatının kızarmış aroması zayıflar.
🍽️ Servis Önerisi: Sade pirinç üstünde servis edin, yanına misket limonu ve salatalık isteğe bağlı ferahlık verir.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~275
kcal kalori
28
g protein
18
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %41Karb %26Yağ %33
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Jerk Shrimp kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Jerk Shrimp ne kadar sürer?
Hazırlık 16 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 26 dakika.Jerk Shrimp zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Jerk Shrimp kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 275 kcal'dir. Protein: 28g, karbonhidrat: 18g, yağ: 10g.Jerk Shrimp hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Jerk Shrimp hangi mutfağa ait?
Bu tarif Jamaika mutfağına aittir.Jerk Shrimp için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?