Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirHasanpaşa Köftesi
Orta 1 sa 5 dk~500 kcal 9/10
🥬
Kaalilaatikko
Kaalilaatikko, lahana, dana kıyma, pirinç ve pekmezin fırında yumuşak tatlı tuzlu bir güvece dönüştüğü geleneksel Fin ev yemeğidir.
Orta⏱️ 1 sa 25 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~390 kcal🇫🇮 Fin
25 dk hazırlık 60 dk pişirme
- #Fırında
- #Bütçe Dostu
- #Kış Tarifi
🥬
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 25 dk- Hazırlık25 dk
- Pişirme1 sa
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 kg Beyaz lahana
- 500 gr Dana kıyma
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Pirinç
- 1 adet Kuru soğan
- 2 su bardağı(~400 ml) Et suyu
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Pekmez
- 40 gr Tereyağı
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Sıvı yağ
- 1.5 çay kaşığı(~7.5 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Kuru mercanköşk
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinci 8 dakika haşlayıp süzün.
8 dk08:00 - 2
Lahanayı ince doğrayın, tereyağı ve sıvı yağda 12 dakika yumuşatın.
12 dk12:00 - 3
Soğanı ekleyip 4 dakika daha pişirin.
4 dk04:00 - 4
Ayrı tavada dana kıymayı suyunu çekene kadar kavurun.
8 dk08:00 - 5
Lahana, kıyma, pirinç, et suyu, pekmez, tuz, karabiber ve mercanköşkü karıştırın.
- 6
Karışımı fırın kabına alın.
- 7
180°C fırında 45 dakika üstü kızarana kadar pişirin.
45 dk45:00
💡 Püf Noktası: Lahanayı fırına girmeden önce tavada tatlandırmak kaalilaatikko için gerekli tatlımsı derinliği verir.
🍽️ Servis Önerisi: Kaalilaatikkoyu yaban mersini reçeli, salatalık turşusu ve sade yeşil salatayla sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- C vitamini
- B12 vitamini
- Folat
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~390
kcal kalori
20
g protein
34
g karbonhidrat
19
g yağ
Protein %21Karb %35Yağ %44
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kaalilaatikko kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Kaalilaatikko ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 60 dakika; toplam 85 dakika.Kaalilaatikko zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kaalilaatikko kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 390 kcal'dir. Protein: 20g, karbonhidrat: 34g, yağ: 19g.Kaalilaatikko hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kaalilaatikko hangi mutfağa ait?
Bu tarif Fin mutfağına aittir.Kaalilaatikko için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?