Kahveli Balkabağı Pudingi ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 67 dakika sürer.

Kahveli Balkabağı Pudingi kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 188 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 25g, yağ: 8g.

Kahveli Balkabağı Pudingi hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Kahveli Balkabağı Pudingi hangi mutfağa ait?

Bu tarif Avustralya mutfağına aittir.

Kahveli Balkabağı Pudingi için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Kahveli Balkabağı Pudingi tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🎃

Kahveli Balkabağı Pudingi

Name: Kahveli Balkabağı Pudingi
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 67 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Avustralya Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Balkabağı püresi; 2.5 su bardağı Süt; 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi; 4 yemek kaşığı Toz şeker; 2 yemek kaşığı Mısır nişastası

Avustralya usulü kahveli balkabağı pudingi, balkabağı püresini süt ve kahve ile buluşturarak hafif kavruk aromalı bir tatlı yapar.

Kolay⏱️ 1 sa 7 dk4 kişilik~188 kcal🇦🇺 Avustralya

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

🎃

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 7 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine45 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Balkabağı püresi
2.5 su bardağı Süt
1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
4 yemek kaşığı Toz şeker
2 yemek kaşığı Mısır nişastası

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Balkabağı püresini süzgeçten geçirip liflerini azaltın.
2
Süt, püre ve şekeri tencerede 5 dakika ısıtın.
5 dk
05:00
3
Nişastayı soğuk sütle açıp pudinge ekleyin.
4
Pudingi 4 dakika koyulaşana kadar pişirin.
4 dk
04:00
5
Kahveyi ocaktan sonra karıştırın, acılaşmasın.
6
Kaselere paylaştırıp 45 dakika soğutun.
45 dk
45:00

💡 Püf Noktası: Kahveyi ocaktan almadan son 1 dakikada eklemek pudingin keskin acılık almamasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine kahve serpip soğuk servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~188

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

18.7g

Şeker

0.1g

Lif

54.7mg

Sodyum

2.3g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.