Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Patates Oturtma
Orta 1 sa 14 dk~350 kcal 6/10
🦀
Kanikama Maki
Kanikama maki, yengeç aromalı surimiyi salatalık ve sirkeli pirinçle nori içinde sade, temiz kesimli bir ruloya taşır.
Zor⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma3 kişilik~275 kcal🇯🇵 Japon
35 dk hazırlık 20 dk pişirme
- #Çocuk Dostu
- #Bütçe Dostu
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık35 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
3 kişi
Hızlı:
Sushi pirinci için
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Nishiki veya Koshihikari kısa taneli pirinç
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Su
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Pirinç sirkesi
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Toz şeker
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
Sarma için
- 3 yaprak Nori
İç harç için
- 180 gr Buğday nişastalı yengeç aromalı kanikama
- 1 adet Salatalık
Servis için
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Soya sosu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinci su berraklaşana kadar yıkayın ve 20 dakika süzdürün.
20 dk20:00 - 2
Pirinci suyla pişirip kapağı kapalı 10 dakika bekletin.
10 dk10:00 - 3
Pirinç sirkesi, şeker ve tuzu pirince yedirin.
- 4
Kanikamayı uzunlamasına ayırın, salatalığı çekirdeksiz şeritlere kesin.
- 5
Nori üstüne pirinci ince yayın ve üst kenarı boş bırakın.
- 6
Kanikama ve salatalığı ortaya dizip sıkı rulo yapın.
- 7
Ruloyu 6 parçaya kesip soya sosu ve wasabiyle servis edin.
💡 Püf Noktası: Kanikamayı fazla parçalamadan uzunlamasına ayırmak her dilimde eşit dolgu verir.
🍽️ Servis Önerisi: Wasabi, soya sosu ve ince doğranmış salatalıkla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %78 eşleşme~275
kcal kalori
13
g protein
49
g karbonhidrat
4
g yağ
Protein %18Karb %69Yağ %13
GI 62 · Orta GIGL 30 · Yüksek GL
9.4g
Şeker
0.4g
Lif
1331.2mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%78), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Gluten
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kanikama Maki kaç kişilik?
Bu tarif 3 kişiliktir.Kanikama Maki ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 55 dakika.Kanikama Maki zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Kanikama Maki kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 275 kcal'dir. Protein: 13g, karbonhidrat: 49g, yağ: 4g.Kanikama Maki hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri, Gluten, Soya içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kanikama Maki hangi mutfağa ait?
Bu tarif Japon mutfağına aittir.Kanikama Maki için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Kanikama Maki tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?