Kavurmalı Erişte Pilavı ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Kavurmalı Erişte Pilavı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 336 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 31g, yağ: 15g.

Kavurmalı Erişte Pilavı hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Kavurmalı Erişte Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Kavurmalı Erişte Pilavı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍜

Kavurmalı Erişte Pilavı

Name: Kavurmalı Erişte Pilavı
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 300 gr Erişte; 180 gr Dana kavurma; 25 gr Tereyağı; 3 su bardağı Su

Kars kavurmalı erişte pilavı, erişteyi dana kavurma ve tereyağıyla buluşturarak güçlü aromalı, tok bir sofra yemeği sunar.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~336 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

300 gr Erişte
180 gr Dana kavurma
25 gr Tereyağı
3 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Erişteyi yağda kavurun.
3 dk
03:00
2
Suyu ekleyip pişirin.
5 dk
05:00
3
Bu tarif tenceresinde sıcak suyu ölçülü ekleyin ve kapağı kapatın.
4
Kavurmayla 4 dakika daha çevirin.
4 dk
04:00
5
Pilavını 8 dakika demleyin, buhar tanelerin içine dengeli dağılsın.
8 dk
08:00
6
Bu tarif tanelerini ezmeden alttan üste havalandırıp servis edin.

💡 Püf Noktası: Kavurmayı en sonda eklemek etin kurumasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, yanında ayran ve turşu sunabilirsiniz.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~336

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

2.4g

Lif

50.7mg

Sodyum

3.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.