Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İç Pilav
Orta 1 sa 28 dk~330 kcal 5/10
🍜
Kavurmalı Erişte Pilavı
Kars kavurmalı erişte pilavı, erişteyi dana kavurma ve tereyağıyla buluşturarak güçlü aromalı, tok bir sofra yemeği sunar.
Kolay⏱️ 34 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~336 kcal🇹🇷 Türk
12 dk hazırlık 22 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 34 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme22 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 300 gr Erişte
- 180 gr Dana kavurma
- 25 gr Tereyağı
- 3 su bardağı(~600 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Erişteyi tereyağında 3 dakika hafif renk alana kadar kavurun.
3 dk03:00 - 2
Sıcak suyu ekleyip kapağı kapatın.
- 3
Erişteyi 10 dakika pişirin, suyunu büyük ölçüde çeksin.
10 dk10:00 - 4
Kavurmayı ekleyip 4 dakika birlikte çevirin.
4 dk04:00 - 5
Pilavı 8 dakika demleyin, erişteler kırılmadan toparlansın.
8 dk08:00 - 6
Tereyağlı kavurmalı pilavı sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Kavurmayı en sonda eklemek etin kurumasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, yanında ayran ve turşu sunabilirsiniz.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~336
kcal kalori
18
g protein
31
g karbonhidrat
15
g yağ
Protein %22Karb %37Yağ %41
GI 16 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL
2g
Şeker
2.4g
Lif
50.7mg
Sodyum
3.5g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kavurmalı Erişte Pilavı kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Kavurmalı Erişte Pilavı ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 22 dakika; toplam 34 dakika.Kavurmalı Erişte Pilavı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kavurmalı Erişte Pilavı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 336 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 31g, yağ: 15g.Kavurmalı Erişte Pilavı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kavurmalı Erişte Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Kavurmalı Erişte Pilavı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Arpa Şehriyeli Pilav
Kolay 1 sa 1 dk~280 kcal 5/10
Fırında Makarna
Kolay 55 dk~470 kcal 7/10
Tereyağlı Pirinç Pilavı
Kolay 1 sa 25 dk~210 kcal 5/10
🇮🇹
Lazanya
Orta 1 sa 53 dk~560 kcal 7/10
🇮🇹
Safranlı Risotto
Orta 40 dk~410 kcal 6/10
Bu tarifte hata mı buldun?