Kavut ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 17 dakika; toplam 25 dakika.

Porsiyon başına yaklaşık 310 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 43g, yağ: 13g.

Kavut hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Kavut için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Kavut | Tatonia

🥣

Kavut

Name: Kavut
Prep time: 8 min
Cook time: 17 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Kavut unu; 65 gr Tereyağı; 0.6 su bardağı Üzüm pekmezi; 0.5 su bardağı Sıcak su; 0.4 su bardağı Ceviz içi; 0.1 çay kaşığı Tuz

Kavut, kavrulmuş tahıl ununun tereyağı ve pekmezle buluştuğu Doğu Anadolu kahvaltılığıdır. Un helvasından daha kısa pişer; kıvamı lapa ile helva arasında, kaşıkla alınacak kadar yumuşak kalır.

Kolay⏱️ 25 dk4 kişilik~310 kcal🇹🇷 Türk

8 dk hazırlık 17 dk pişirme

#30 Dakika Altı
#Bütçe Dostu

🥣

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 25 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme17 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

Kavut için

1.5 su bardağı(~300 ml) Kavut unu
65 gr Tereyağı
0.6 su bardağı(~120 ml) Üzüm pekmezi
0.5 su bardağı(~100 ml) Sıcak su
0.1 çay kaşığı(~0.5 ml) Tuz

Servis için

0.4 su bardağı(~80 ml) Ceviz içi

💡 Püf Noktası: Kavut ununu tereyağında yakmadan kavurun; renk bir ton koyulaştığında pekmez girerse acılık oluşmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Kavutu küçük kaselerde, yanında isteğe bağlı ceviz, kaymak ve demli çayla kış kahvaltısına ekleyin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~310

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %6Karb %56Yağ %38

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Kavut kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Kavut ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 17 dakika; toplam 25 dakika.
Kavut zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Kavut kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 310 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 43g, yağ: 13g.

🇹🇷Türk mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Kavut

Zaman çizelgesi