Kestaneli Mantarlı Pilav ne kadar sürer?

Hazırlık 14 dakika, pişirme 22 dakika olmak üzere toplam 36 dakika sürer.

Kestaneli Mantarlı Pilav kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 276 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 38g, yağ: 10g.

Kestaneli Mantarlı Pilav hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Kestaneli Mantarlı Pilav için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Kestaneli Mantarlı Pilav tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍚

Kestaneli Mantarlı Pilav

Name: Kestaneli Mantarlı Pilav
Prep time: 14 min
Cook time: 22 min
Total time: 36 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Pirinç; 250 gr Mantar; 150 gr Haşlanmış kestane; 1 yemek kaşığı Tereyağı; 2.5 su bardağı Su

Bolu usulü kestaneli mantarlı pilav, pirinci mantar ve kestaneyle buluşturarak misafirlik bir pilav hazırlar.

Kolay⏱️ 36 dk4 kişilik~276 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

🍚

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 36 dk

Hazırlık14 dk
Pişirme22 dk

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Pirinç
250 gr Mantar
150 gr Haşlanmış kestane
1 yemek kaşığı Tereyağı
2.5 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Başlangıç olarak pirinci yıkayıp tereyağında 2 dakika çevirin.
2 dk
02:00
2
Mantar ve kestaneyi ekleyip 3 dakika kavurun.
3 dk
03:00
3
Suyu katıp pilavı 15 dakika pişirin.
15 dk
15:00
4
Tenceresinde sıcak suyu ölçülü ekleyin ve kapağı kapatın.
5
Pilavını 8 dakika demleyin, buhar tanelerin içine dengeli dağılsın.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Kestaneyi önceden haşlamak pilavda sert kalmasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Kestaneli mantarlı pilavı demlenince geniş tabağa alıp kestane parçalarını pirincin üstüne çıkarın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~276

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.4g

Şeker

3.5g

Lif

44.2mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.