Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇨🇳
Tangyuan
Orta 40 dk~230 kcal 2/10
🍡
Khanom Thian
Khanom thian, yapışkan pirinç hamurunun tatlı maş fasulyeli ve susamlı içle muz yaprağında buharda piştiği Tay bayram tatlısıdır.
Zor⏱️ 1 sa 5 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~230 kcal🇹🇭 Tay
40 dk hazırlık 25 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vegan
🍡
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 5 dk- Hazırlık40 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Yapışkan pirinç unu
- 1 su bardağı(~200 ml) Hindistan cevizi sütü
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Esmer şeker
İç harç için
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Haşlanmış maş fasulyesi
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Susam
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Palm şekeri
Genel
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Sarmak için
- 10 parça Muz yaprağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Maş fasulyesini palm şekeri, susam ve tuzun yarısıyla ezip iç harç yapın.
- 2
Yapışkan pirinç unu, Hindistan cevizi sütü, esmer şeker ve kalan tuzu yoğurun.
- 3
Hamurdan parçalar alın, iç harçla doldurup küçük koniler yapın.
- 4
Muz yapraklarını kısa süre sıcak sudan geçirip esnetin.
1 dk01:00 - 5
Dolgulu hamurları muz yaprağına sarın.
- 6
Buhar tenceresinde 25 dakika pişirin.
25 dk25:00 - 7
Ilık ya da oda sıcaklığında servis edin.
💡 Püf Noktası: Muz yaprağını ısıtmak sararken kırılmayı önler; paketleri sıkı kapatın ki buhar hamuru düzgün jelatinize etsin.
🍽️ Servis Önerisi: Khanom thiani çay yanında, yaprağı açılınca kokusu çıkacak şekilde küçük porsiyonlarda sun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~230
kcal kalori
5
g protein
39
g karbonhidrat
6
g yağ
Protein %9Karb %68Yağ %23
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Khanom Thian kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Khanom Thian ne kadar sürer?
Hazırlık 40 dakika, pişirme 25 dakika; toplam 65 dakika.Khanom Thian zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Khanom Thian kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 230 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 39g, yağ: 6g.Khanom Thian hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Khanom Thian hangi mutfağa ait?
Bu tarif Tay mutfağına aittir.Khanom Thian için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?