Bu malzemelerle başka ne yapılır?
🇻🇳
Che Ba Mau
Orta 1 sa 20 dk~310 kcal 3/10
🍮
Khanom Krok
Tay sokak tatlısı khanom krok, pirinç unu ve hindistan cevizi sütüyle küçük tavada kremamsı pişer.
Orta⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~210 kcal🇹🇭 Tay
25 dk hazırlık 20 dk pişirme 10 dk bekleme
- #Pratik
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık25 dk
- Bekleme/Marine10 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 180 gr Pirinç unu
- 450 ml Hindistan cevizi sütü
- 80 gr Şeker
- 2 dal Taze soğan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinç unu, şeker ve hindistan cevizi sütünü pürüzsüz çırpın.
- 2
Harcı 10 dakika dinlendirin, un sıvıyı eşit çeksin.
10 dk10:00 - 3
Küçük gözlü tavayı orta ateşte 3 dakika ısıtın.
3 dk03:00 - 4
Gözleri yağlayıp harcı yarıya kadar dökün.
- 5
15 dakika kenarları kızarana kadar pişirin.
15 dk15:00 - 6
Kaşıkla çıkarıp sıcak servis edin, kenarlar kırılmasın diye.
💡 Püf Noktası: Tavayı 180°C'ye kadar ısıtmak kenarların çıtır, iç kısmın kremamsı kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Taze hindistan cevizi parçalarıyla sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~210
kcal kalori
3
g protein
27
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %6Karb %54Yağ %40
GI 54 · Düşük GIGL 15 · Orta GL
14.7g
Şeker
1.6g
Lif
6.3mg
Sodyum
8.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Khanom Krok kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Khanom Krok ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 20 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 55 dakika.Khanom Krok zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Khanom Krok kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 210 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 27g, yağ: 9g.Khanom Krok alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Khanom Krok hangi mutfağa ait?
Bu tarif Tay mutfağına aittir.Khanom Krok için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Khanom Krok tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
33 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?