🍰 TatlılarPepeçura
Kolay 1 sa 15 dk~160 kcal 1/10
🎃
Hobakjuk
Kore balkabağı lapası hobakjuk, pirinç unu ile koyulaşan yumuşak ve hafif tatlı bir kasedir.
Kolay⏱️ 50 dk4 kişilik~210 kcal🇰🇷 Kore
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 50 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme35 dk
Malzemeler
4 kişi
- 700 gr Balkabağı
- 3 yemek kaşığı Pirinç unu
- 2 yemek kaşığı Şeker
- 1 çay kaşığı Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Balkabağını soyup iri küpler halinde tencereye alın.
- 2
Balkabağını 25 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
25 dk25:00 - 3
Yumuşayan kabağı ezin ve pürüzlü lifleri azaltın.
- 4
Pirinç ununu soğuk suyla açıp tencereye ekleyin, topak olmasın.
- 5
Karışımı 10 dakika kıvam alana kadar pişirin.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Pirinç ununu azar azar ekleyin, pütürsüz bir kıvam daha kolay oluşur.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, üstüne çam fıstığı serpip küçük kaselerde sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~210
kcal kalori
3
g protein
39
g karbonhidrat
5
g yağ
11.2g
Şeker
1g
Lif
583.2mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez