Mango Sticky Rice ne kadar sürer?

Hazırlık 30 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 85 dakika sürer.

Mango Sticky Rice kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 390 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 62g, yağ: 11g.

Mango Sticky Rice hangi mutfağa ait?

Bu tarif Tay mutfağına aittir.

Mango Sticky Rice için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Mango Sticky Rice tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍚

Mango Sticky Rice

Name: Mango Sticky Rice
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 85 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Tay Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Yapışkan pirinç; 400 ml Kokos içeceği; 0.5 su bardağı Şeker; 2 adet Mango; 1 yemek kaşığı Susam; 1 çimdik Tuz

Tayland'ın sokak tatlısı, yapışkan pirinç, hindistan cevizi sütü ve olgun mangoyla serin servis edilir.

Orta⏱️ 1 sa 25 dk4 kişilik~390 kcal🇹🇭 Tay

Vegan
Vejetaryen
#Yaz Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 25 dk

Hazırlık30 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme25 dk

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Yapışkan pirinç
400 ml Kokos içeceği
0.5 su bardağı Şeker
2 adet Mango
1 yemek kaşığı Susam
1 çimdik Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Yapışkan pirinci yıkayıp 30 dakika suda bekletin.
30 dk
30:00
2
Pirinci buharda 25 dakika pişirin.
25 dk
25:00
3
Hindistan cevizi sütü, şeker ve tuzu 4 dakika ısıtın.
4 dk
04:00
4
Sıcak sosu pirince karıştırıp 15 dakika dinlendirin.
15 dk
15:00
5
Mangoyu ince dilimleyin ve pirinçle tabağa alın.
6
Üst sosu servis anında gezdirin, pirinç lapa olmasın.

💡 Püf Noktası: Pirinç buharda piştikten sonra sıcak halde tatlı sütü çeker.

🍽️ Servis Önerisi: Susam serperek servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~390

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

34.9g

Şeker

Lif

1.6mg

Sodyum

0.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Susam

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.