Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇯🇵
Hiyayakko
Kolay 8 dk~120 kcal 3/10
🥞
Kimchi Jeon
Kimchi jeon, kimchiyi ince bir hamurla tavada kızartarak Kore sokak usulü ekşi acı bir pankek çıkarır.
Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~184 kcal🇰🇷 Kore
10 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 20 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) Kimchi
- 1 su bardağı(~200 ml) Un
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Su
- 2 dal Taze soğan
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Sıvı yağ
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, su ve kimchi suyunu çırparak akışkan pankek hamuru hazırlayın.
- 2
Kimchiyi doğrayıp hamura ekleyin ve tavaya ince bir tabaka yayın.
- 3
Pankekin alt yüzü kızarınca geniş spatulayla tek parça halinde çevirin.
- 4
Toplam 8 dakika pişirin ve dilimleyerek servis edin.
8 dk08:00
💡 Püf Noktası: Kimchi suyundan 1 yemek kaşığı eklemek hamura daha canlı renk verir.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip sıcak servis edin, yanında soya dip sosu bulundurun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~184
kcal kalori
5
g protein
25
g karbonhidrat
7
g yağ
Protein %11Karb %55Yağ %34
GI 22 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
0.6g
Şeker
1.6g
Lif
251.1mg
Sodyum
1.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kimchi Jeon kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Kimchi Jeon ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 20 dakika.Kimchi Jeon zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kimchi Jeon kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 184 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 25g, yağ: 7g.Kimchi Jeon hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kimchi Jeon hangi mutfağa ait?
Bu tarif Kore mutfağına aittir.Kimchi Jeon için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Kimchi Jeon tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?