Kimchi Jeon ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika olmak üzere toplam 20 dakika sürer.

Kimchi Jeon kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 184 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 25g, yağ: 7g.

Kimchi Jeon hangi mutfağa ait?

Bu tarif Kore mutfağına aittir.

Kimchi Jeon için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Kimchi Jeon tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥞

Kimchi Jeon

Name: Kimchi Jeon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Kore Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Kimchi; 1 su bardağı Un; 0.75 su bardağı Su; 2 dal Taze soğan; 2 yemek kaşığı Sıvı yağ

Kimchi jeon, kimchiyi ince bir hamurla tavada kızartarak Kore sokak usulü ekşi acı bir pankek çıkarır.

Kolay⏱️ 20 dk4 kişilik~184 kcal🇰🇷 Kore

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 20 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme10 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Kimchi
1 su bardağı Un
0.8 su bardağı Su
2 dal Taze soğan
2 yemek kaşığı Sıvı yağ

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Un, su ve kimchi suyunu çırparak akışkan pankek hamuru hazırlayın.
2
Kimchiyi doğrayıp hamura ekleyin ve tavaya ince bir tabaka yayın.
3
Pankekin alt yüzü kızarınca geniş spatulayla tek parça halinde çevirin.
4
Toplam 8 dakika pişirin ve dilimleyerek servis edin.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Kimchi suyundan 1 yemek kaşığı eklemek hamura daha canlı renk verir.

🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip sıcak servis edin, yanında soya dip sosu bulundurun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~184

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.6g

Şeker

1.6g

Lif

251.1mg

Sodyum

1.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.