Kimchili Pirinç Mücveri ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika olmak üzere toplam 20 dakika sürer.

Kimchili Pirinç Mücveri kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 238 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 36g, yağ: 7g.

Kimchili Pirinç Mücveri hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif susam, yumurta içerir.

Kimchili Pirinç Mücveri hangi mutfağa ait?

Bu tarif Kore mutfağına aittir.

Kimchili Pirinç Mücveri için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Kimchili Pirinç Mücveri tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥢

Kimchili Pirinç Mücveri

Name: Kimchili Pirinç Mücveri
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3 porsiyon
Cuisine: Kore Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Pişmiş pirinç; 1 su bardağı Kimchi; 2 adet Yumurta; 2 dal Taze soğan; 1 yemek kaşığı Susam yağı

Kore usulü kimchili pirinç mücveri, artan pirinci kimchi ve yumurtayla bağlayarak dışı kızarmış, içi yumuşak bir atıştırmalık yapar.

Kolay⏱️ 20 dk3 kişilik~238 kcal🇰🇷 Kore

#30 Dakika Altı
#Pratik
Vejetaryen

🥢

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 20 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme10 dk

Malzemeler

3 kişi

2 su bardağı Pişmiş pirinç
1 su bardağı Kimchi
2 adet Yumurta
2 dal Taze soğan
1 yemek kaşığı Susam yağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kimchiyi süzüp küçük parçalar halinde doğrayın ve fazla suyunu ayırın.
2
Pirinç, yumurta, kimchi ve taze soğanı birbirini tutacak şekilde karıştırın.
3
Harcı susam yağlı tavaya kaşıkla bırakıp küçük mücverler halinde yayın.
4
Mücverleri 8-10 dakika iki yüzü kızarana kadar pişirin.
9 dk
09:00

💡 Püf Noktası: Kimchinin suyunu süzmek mücverin tavada dağılmadan kızarmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Soya soslu dip ile sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~238

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.9g

Şeker

1.6g

Lif

380.7mg

Sodyum

1.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Susam
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.