Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇨🇳
Tangyuan
Orta 40 dk~230 kcal 2/10
🍡
Kyoto Matchalı Kestane Mochi
Japon usulü matchalı kestane mochi, pirinç unu hamurunu matcha ve tatlı kestane püresiyle yumuşak, çiğnenir bir tatlı yapar.
Orta⏱️ 32 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~170 kcal🇯🇵 Japon
24 dk hazırlık 8 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 32 dk- Hazırlık24 dk
- Pişirme8 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) Yapışkan pirinç unu
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Matcha
- 0.4 su bardağı(~80 ml) Şeker
- 1 su bardağı(~200 ml) Kestane püresi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Mısır nişastası
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinç unu, matcha, şeker ve suyu pürüzsüz çırpın.
- 2
Karışımı tavada 6-8 dakika yapışkan hamur olana kadar pişirin.
7 dk07:00 - 3
Hamuru nişastalı zemine alıp 8 parçaya bölün.
- 4
Her parçayı açıp kestane püresiyle doldurun.
- 5
Mochileri kapatıp fazla nişastayı silkeleyin.
💡 Püf Noktası: Mochi hamurunu nişastalı zeminde çalışmak yapışmayı azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Yeşil çayla oda sıcaklığında servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %40 eşleşme~170
kcal kalori
3
g protein
36
g karbonhidrat
2
g yağ
Protein %7Karb %83Yağ %10
GI 74 · Yüksek GIGL 27 · Yüksek GL
8.5g
Şeker
0.1g
Lif
1.2mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%40), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kyoto Matchalı Kestane Mochi kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Kyoto Matchalı Kestane Mochi ne kadar sürer?
Hazırlık 24 dakika, pişirme 8 dakika; toplam 32 dakika.Kyoto Matchalı Kestane Mochi zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kyoto Matchalı Kestane Mochi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 170 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 36g, yağ: 2g.Kyoto Matchalı Kestane Mochi hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kyoto Matchalı Kestane Mochi hangi mutfağa ait?
Bu tarif Japon mutfağına aittir.Kyoto Matchalı Kestane Mochi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Kyoto Matchalı Kestane Mochi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?