Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Çökelekli Bazlama Sandviç
Kolay 16 dk~248 kcal 6/10
🫓
Labneli Zahterli Bazlama
Antalya usulü labneli zahterli bazlama, sıcak bazlamayı labne ve zahterle buluşturarak aromalı, yumuşak ve paylaşmalık bir kahvaltı hazırlar.
Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 20 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 adet Bazlama
- 200 gr Labne
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zahter
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zeytinyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yapmadan önce ana malzemeleri ayırın, sıcak adımlar sırasında arama yapılmasın diye tezgahı düzenleyin.
- 2
Bazlamasını kuru tavada orta ateşte 3 dakika ısıtın.
4 dk04:00 - 3
Bazlamasının üstüne labneyi kenarlara taşırmadan sürün.
- 4
Üstüne zahter ve zeytinyağı gezdirip ılık servis edin.
- 5
Yüzeyi parlakken sıcak servis edin, soğursa buharı gevrek dokuyu yumuşatır.
💡 Püf Noktası: Bazlamayı son anda ısıtmak labnenin üzerinde hafifçe eriyen bir doku bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Bazlamayı ılık sunun, üstüne zeytinyağı gezdirip yanına domates koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~248
kcal kalori
8
g protein
24
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %14Karb %41Yağ %45
2.7g
Şeker
2.2g
Lif
284.3mg
Sodyum
3.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Labneli Zahterli Bazlama kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Labneli Zahterli Bazlama ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 20 dakika.Labneli Zahterli Bazlama zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Labneli Zahterli Bazlama kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 24g, yağ: 12g.Labneli Zahterli Bazlama hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Susam, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Labneli Zahterli Bazlama için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Labneli Zahterli Bazlama tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?