Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇪🇸
Crema Catalana
Orta 3 sa 35 dk~230 kcal 2/10
🥧
Lisbon Pastel de Nata
Pastel de nata, kat kat milföy kabuğunu limonlu tarçınlı yumurta kremasıyla yüksek ısıda benekli kızartan Lizbon tatlısıdır.
Orta⏱️ 49 dk📖 1 dk okuma12 kişilik~335 kcal🇵🇹 Portekiz
25 dk hazırlık 24 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 49 dk- Hazırlık25 dk
- Pişirme24 dk
Malzemeler
12 kişi
Hızlı:
- 400 gr Milföy hamuru
- 450 ml Süt
- 6 adet Yumurta sarısı
- 200 gr Toz şeker
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Un
- 1 adet Tarçın çubuğu
- 2 şerit Limon kabuğu
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Milföy hamurunu rulo sarıp 12 parçaya kesin.
- 2
Tereyağı sürülmüş muffin kalıplarına hamuru bastırarak yerleştirin.
- 3
Süt, tarçın çubuğu ve limon kabuğunu 6 dakika ısıtın.
6 dk06:00 - 4
Un ve toz şekeri karıştırıp sıcak süte ekleyin; 3 dakika koyulaştırın, topak kalmasın.
3 dk03:00 - 5
Karışım ılınınca yumurta sarılarını ekleyin.
- 6
Kremayı hamurlara paylaştırın.
- 7
Tartları 240°C fırında 15 dakika lekeli kızarana kadar pişirin.
15 dk15:00
💡 Püf Noktası: Fırını yüksek ısıya tam ulaştırın, krema beneklenirken milföy tabanı çıtır kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Tarçın serpip ılık, yanında espressoyla servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- C vitamini
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~335
kcal kalori
6
g protein
42
g karbonhidrat
16
g yağ
Protein %7Karb %50Yağ %43
GI 47 · Düşük GIGL 20 · Yüksek GL
18.5g
Şeker
0.7g
Lif
111.7mg
Sodyum
5.3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Lisbon Pastel de Nata kaç kişilik?
Bu tarif 12 kişiliktir.Lisbon Pastel de Nata ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 24 dakika; toplam 49 dakika.Lisbon Pastel de Nata zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Lisbon Pastel de Nata kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 335 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 42g, yağ: 16g.Lisbon Pastel de Nata hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Lisbon Pastel de Nata hangi mutfağa ait?
Bu tarif Portekiz mutfağına aittir.Lisbon Pastel de Nata için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Lisbon Pastel de Nata tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?