Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇧🇷
Cocada
Kolay 33 dk~190 kcal 1/10
🍮
Quindim
Brezilya'nın parlak sarı tatlısı yumurta sarısı, Hindistan cevizi ve şekerle ipeksi bir kalıp alır.
Orta⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~250 kcal🇧🇷 Brezilya
20 dk hazırlık 35 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme35 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 10 adet Yumurta sarısı
- 250 gr Şeker
- 100 gr Hindistan cevizi rendesi
- 40 gr Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yumurta sarılarını süzgeçten geçirin, koku azalır.
- 2
Şeker ve hindistan ceviziyle nazikçe karıştırın.
- 3
Yağlanmış kalıplara harcı paylaştırın.
- 4
Tatlıyı benmaride 180°C fırında 35 dakika pişirin.
35 dk35:00 - 5
Kalıpta 20 dakika soğutup ters çevirin, parlak yüzey çatlamasın.
20 dk20:00 - 6
Soğuk servis edin, parlak yüzey bozulmasın.
💡 Püf Noktası: Yumurta sarılarını süzgeçten geçirin; tatlıda pürüzsüz doku oluşur.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuttuktan sonra kalıptan çıkarıp kahveyle servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~250
kcal kalori
4
g protein
29
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %6Karb %47Yağ %47
GI 20 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
31.3g
Şeker
0g
Lif
42.7mg
Sodyum
4.6g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Quindim kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Quindim ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 35 dakika; toplam 55 dakika.Quindim zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Quindim kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 250 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 29g, yağ: 13g.Quindim hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Quindim hangi mutfağa ait?
Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.Quindim için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Quindim tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
41 görüntülenmeBu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?