Bu malzemelerle başka ne yapılır?
🇻🇳
Che Ba Mau
Orta 1 sa 20 dk~310 kcal 3/10
🥥
Lod Chong
Lod chong, hindistan cevizi sütü ve yeşil nişasta şeritleriyle serin içimli bir Tay tatlısı kurar.
Orta⏱️ 28 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~184 kcal🇹🇭 Tay
18 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #Yaz Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 28 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Hindistan cevizi sütü
- 1 su bardağı(~200 ml) Pandan aromalı nişasta şeridi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker şurubu
- 1 su bardağı(~200 ml) Buz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Şeritlerini kaynar suda 2 dakika haşlayın.
2 dk02:00 - 2
Şeritleri soğuk suya alın, birbirine yapışmasın.
- 3
Hindistan cevizi sütü ve şurubu 3 dakika ısıtın.
3 dk03:00 - 4
Şeritleri kaselere paylaştırıp sütlü şurubu üstüne dökün.
- 5
Buzu servis anında ekleyin, tatlı sulanmasın.
💡 Püf Noktası: Tatlıyı buzdolabında 45 dakika soğutmak nişasta şeritlerinin daha diri kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne kırık buz ve hindistan cevizi ekleyin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~184
kcal kalori
2
g protein
28
g karbonhidrat
7
g yağ
Protein %4Karb %61Yağ %35
GI 75 · Yüksek GIGL 21 · Yüksek GL
17.8g
Şeker
1.2g
Lif
11.3mg
Sodyum
11.6g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Lod Chong kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Lod Chong ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 28 dakika.Lod Chong zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Lod Chong kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 184 kcal'dir. Protein: 2g, karbonhidrat: 28g, yağ: 7g.Lod Chong alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Lod Chong hangi mutfağa ait?
Bu tarif Tay mutfağına aittir.Lod Chong için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Lod Chong tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?