Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirRosto Köfte
Orta 1 sa 16 dk~370 kcal 9/10
🥧
Londra Cottage Pie
Cottage pie, kıymalı sebzeli koyu harcı patates püresiyle kapatıp fırında kızartan İngiliz ev yemeğidir.
Orta⏱️ 1 sa 20 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~540 kcal🇬🇧 İngiliz
25 dk hazırlık 55 dk pişirme
- #Fırında
- #Çocuk Dostu
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 20 dk- Hazırlık25 dk
- Pişirme55 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 700 gr Dana kıyma
- 1.2 kg Patates
- 1 adet Soğan
- 2 adet Havuç
- 1 su bardağı(~200 ml) Bezelye
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Un
- 2 su bardağı(~400 ml) Et suyu
- 70 gr Tereyağı
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Süt
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patatesleri 20 dakika haşlayıp tereyağı ve sütle püre yapın.
20 dk20:00 - 2
Soğan ve havucu 6 dakika kavurun.
6 dk06:00 - 3
Kıymayı ekleyip 8 dakika kahverengileştirin.
8 dk08:00 - 4
Unu serpip et suyu ve bezelyeyi ekleyin.
- 5
Harcı 15 dakika koyulaştırın.
15 dk15:00 - 6
Fırın kabına harcı yayıp püreyle kapatın.
- 7
Tepsiyi 200°C fırında 25 dakika kızartın.
25 dk25:00
💡 Püf Noktası: Harcı koyulaştırmadan püreyle kapatırsanız tabak sulu kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Bezelye ve yeşil salatayla fırından çıktıktan 10 dakika sonra servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~540
kcal kalori
30
g protein
46
g karbonhidrat
26
g yağ
Protein %22Karb %34Yağ %44
GI 41 · Düşük GIGL 19 · Orta GL
6.2g
Şeker
7g
Lif
385.9mg
Sodyum
15.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
10/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Londra Cottage Pie kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Londra Cottage Pie ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 55 dakika; toplam 80 dakika.Londra Cottage Pie zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Londra Cottage Pie kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 540 kcal'dir. Protein: 30g, karbonhidrat: 46g, yağ: 26g.Londra Cottage Pie hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Londra Cottage Pie hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Londra Cottage Pie için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Londra Cottage Pie tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 10/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?