Lorlu Zahterli Yumurta Pide ne kadar sürer?

Hazırlık 16 dakika, pişirme 16 dakika olmak üzere toplam 32 dakika sürer.

Lorlu Zahterli Yumurta Pide kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 312 kcal'dir. Protein: 15g, karbonhidrat: 27g, yağ: 16g.

Lorlu Zahterli Yumurta Pide hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, susam, süt ürünleri, yumurta içerir.

Lorlu Zahterli Yumurta Pide için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Lorlu Zahterli Yumurta Pide tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍕

Lorlu Zahterli Yumurta Pide

Name: Lorlu Zahterli Yumurta Pide
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 32 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 adet Pide hamuru; 120 gr Lor peyniri; 2 adet Yumurta; 1 tatlı kaşığı Zahter

Antalya usulü lorlu zahterli yumurta pide, ince hamuru lor, zahter ve yumurtayla buluşturarak sıcak, kokulu ve tok bir kahvaltı yapar.

Orta⏱️ 32 dk2 kişilik~312 kcal🇹🇷 Türk

#Fırında
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 32 dk

Hazırlık16 dk
Pişirme16 dk

Malzemeler

2 kişi

1 adet Pide hamuru
120 gr Lor peyniri
2 adet Yumurta
1 tatlı kaşığı Zahter

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pide hamurunu temiz tezgahta ince oval açın ve kenarlarını hafifçe yükseltin.
2
Lor ve zahteri hamurun orta kısmına yayın.
3
Yumurtayla 16 dakika pişirin.
16 dk
16:00

💡 Püf Noktası: Yumurtayı son 6 dakikada kırmak sarısının diri kalmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~312

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.9g

Şeker

1.9g

Lif

292.2mg

Sodyum

2.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Susam
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.