Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Bulgur Pilavı
Kolay 1 sa 3 dk~180 kcal 6/10
🍚
Macar Vişneli Tarhonya Pilavı
Macar usulü vişneli tarhonya pilavı, kavrulmuş tarhonyayı vişne, soğan ve paprika ile tatlı ekşi bir garnitüre dönüştürür.
Kolay⏱️ 59 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~325 kcal🇭🇺 Macar
10 dk hazırlık 18 dk pişirme 31 dk bekleme
- #Tek Tencere
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 59 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine31 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Tarhonya
- 1 su bardağı(~200 ml) Vişne
- 1 adet Soğan
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tatlı paprika
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Sıvı yağ
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Sebze suyu
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Soğanı sıvı yağda 4 dakika yumuşayana kadar kavurun.
4 dk04:00 - 2
Tarhonyayı ekleyip 3 dakika hafif renk alana kadar çevirin.
3 dk03:00 - 3
Paprika, vişne, sebze suyu ve tuzu tencereye katın.
- 4
Kısık ateşte 15-16 dakika suyunu çekene kadar pişirin.
15 dk15:30 - 5
Pilavı 8 dakika demlendirip servis edin.
8 dk08:00
💡 Püf Noktası: Tarhonyayı önce kavurmak tanelerin pilav gibi ayrı kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Izgara tavuk yanında sıcak garnitür olarak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~325
kcal kalori
9
g protein
58
g karbonhidrat
7
g yağ
Protein %11Karb %70Yağ %19
GI 11 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
6.9g
Şeker
2.2g
Lif
675.4mg
Sodyum
1.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Macar Vişneli Tarhonya Pilavı kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Macar Vişneli Tarhonya Pilavı ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika, 31 dakika pasif bekleme dahil; toplam 59 dakika.Macar Vişneli Tarhonya Pilavı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Macar Vişneli Tarhonya Pilavı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 325 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 58g, yağ: 7g.Macar Vişneli Tarhonya Pilavı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Macar Vişneli Tarhonya Pilavı hangi mutfağa ait?
Bu tarif Macar mutfağına aittir.Macar Vişneli Tarhonya Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Macar Vişneli Tarhonya Pilavı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?