Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇸🇪
Uunijuusto
Orta 2 sa 5 dk~210 kcal 2/10
🍰
Makowiec
Makowiec, haşhaş ezmeli rulo kek yapısıyla özellikle bayram dönemlerinde hazırlanan, Polonya mutfağının en klasik çörek tatlılarından biridir.
Orta⏱️ 3 sa 5 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~292 kcal🇵🇱 Polonya
35 dk hazırlık 35 dk pişirme 115 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 3 sa 5 dk- Hazırlık35 dk
- Bekleme/Marine1 sa 55 dk
- Pişirme35 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
- 3.5 su bardağı(~700 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 2 adet Yumurta
- 250 gr Haşhaş ezmesi
- 100 gr Toz şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Mayalı hamuru yoğurup 30 dakika mayalandırın.
30 dk30:00 - 2
Haşhaşlı içi ince tabaka halinde hamura yayın.
- 3
Hamuru sıkı rulo yapın, iç boşluk kalmasın.
- 4
Ruloyu tepside 20 dakika ikinci kez dinlendirin.
20 dk20:00 - 5
Makowieci 185°C fırında 35 dakika pişirin.
35 dk35:00 - 6
Dilimlemeden önce 30 dakika soğutun, iç katman dağılmasın.
30 dk30:00
💡 Püf Noktası: Haşhaşlı içi soğuk kullanmak rulonun pişerken hamuru yırtmasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip çay ya da kahve yanında servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~292
kcal kalori
6
g protein
33
g karbonhidrat
15
g yağ
Protein %8Karb %45Yağ %47
GI 56 · Orta GIGL 18 · Orta GL
11.5g
Şeker
5.6g
Lif
30.1mg
Sodyum
2.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Makowiec kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Makowiec ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 35 dakika, 115 dakika pasif bekleme dahil; toplam 185 dakika.Makowiec zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Makowiec kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 292 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 33g, yağ: 15g.Makowiec hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Makowiec hangi mutfağa ait?
Bu tarif Polonya mutfağına aittir.Makowiec için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Makowiec tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?