Malabi ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika, 120 dakika pasif bekleme dahil; toplam 140 dakika.

Porsiyon başına yaklaşık 275 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 39g, yağ: 11g.

Malabi hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Malabi hangi mutfağa ait?

Bu tarif Orta Doğu mutfağına aittir.

Malabi için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.

Malabi | Tatonia

🍮

Malabi

Name: Malabi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 140 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Orta Doğu Mutfağı
Ingredients: 4 su bardağı Süt; 4 yemek kaşığı Mısır nişastası; 0.5 su bardağı Şeker; 1 yemek kaşığı Gül suyu; 0.4 su bardağı Krema; 0.7 su bardağı Vişne suyu; 0.4 su bardağı Antep fıstığı; 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi

Malabi, süt, nişasta, şeker ve gül suyuyla hazırlanan, üzerine şerbet ve kuruyemiş gelen Orta Doğu sütlü tatlısıdır. Muhallebiye yakın görünür ama gül suyu ve renkli şurup onu daha serin bir yaz tatlısına çevirir.

Kolay⏱️ 2 sa 20 dk5 kişilik~275 kcal🌍 Orta Doğu

10 dk hazırlık 10 dk pişirme 120 dk bekleme

Vejetaryen
#Yaz Tarifi

🍮

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 2 sa 20 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine2 sa
Pişirme10 dk

Malzemeler

5 kişi

Hızlı:

Muhallebi için

4 su bardağı(~800 ml) Süt
4 yemek kaşığı(~60 ml) Mısır nişastası
0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
0.4 su bardağı(~80 ml) Krema

Aroma için

1 yemek kaşığı(~15 ml) Gül suyu

Şurup için

0.7 su bardağı(~140 ml) Vişne suyu

Servis için

0.4 su bardağı(~80 ml) Antep fıstığı
2 yemek kaşığı(~30 ml) Hindistan cevizi

💡 Püf Noktası: Gül suyunu ocaktan sonra ekleyin; kaynarsa kokusu keskinleşmek yerine uçar.

🍽️ Servis Önerisi: Malabiyi vişne şurubu, Antep fıstığı ve isteğe bağlı taze meyveyle soğuk kaselerde servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı
Kalsiyum
Omega-3
B12 vitamini
E vitamini
Magnezyum

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~275

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %10Karb %55Yağ %35

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Malabi kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.
Malabi ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika, 120 dakika pasif bekleme dahil; toplam 140 dakika.
Malabi zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Malabi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 275 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 39g, yağ: 11g.

🌍Orta Doğu mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Malabi

Zaman çizelgesi