Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🌍
Knafeh Cups
Orta 45 dk~290 kcal 2/10
🍯
Kunafa Arap Usulü
Ortadoğu pastanelerinden kadayıf, tuzsuz peynir ve portakal çiçeği şerbetiyle katmanlanan sıcak tatlı.
Zor⏱️ 1 sa 22 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~420 kcal🌍 Orta Doğu
35 dk hazırlık 47 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 22 dk- Hazırlık35 dk
- Pişirme47 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
Tatlı için
- 500 gr Tel kadayıf
- 180 gr Tereyağı
- 350 gr Tuzsuz peynir
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Antep fıstığı
Şerbet için
- 2 su bardağı(~400 ml) Şeker
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Şeker ve suyu 10 dakika kaynatıp şerbet hazırlayın.
10 dk10:00 - 2
Kadayıfı tereyağıyla harmanlayın, kuru tel kalmasın.
- 3
Kadayıfın yarısını tepsiye bastırıp peyniri eşit yayın.
- 4
Kalan kadayıfı kapatıp yüzeyi sıkıca düzleyin.
- 5
Kunafayı 180°C fırında 32 dakika kızarana kadar pişirin.
32 dk32:00 - 6
Sıcak tatlıya ılık şerbet dökün, peynir katmanı sertleşmesin.
5 dk05:00
💡 Püf Noktası: Şerbeti sıcak tatlıya ılık dökün; kadayıf çıtırlığını korur.
🍽️ Servis Önerisi: Antep fıstığıyla sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~420
kcal kalori
10
g protein
43
g karbonhidrat
24
g yağ
Protein %9Karb %40Yağ %51
GI 16 · Düşük GIGL 7 · Düşük GL
44.3g
Şeker
2.6g
Lif
459.2mg
Sodyum
12.9g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kunafa Arap Usulü kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Kunafa Arap Usulü ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 47 dakika; toplam 82 dakika.Kunafa Arap Usulü zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Kunafa Arap Usulü kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 420 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 43g, yağ: 24g.Kunafa Arap Usulü hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kunafa Arap Usulü hangi mutfağa ait?
Bu tarif Orta Doğu mutfağına aittir.Kunafa Arap Usulü için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Kunafa Arap Usulü tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
56 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?