Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Karnıyarık
Orta 2 sa 12 dk~320 kcal 8/10
📄
Malatya Kağıt Kebabı
Kağıt kebabı, kuzu eti, patates, domates, biber ve baharatı yağlı kağıtta kapalı pişiren yumuşak sulu bir fırın yemeğidir.
Orta⏱️ 1 sa 50 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~460 kcal🇹🇷 Türk
25 dk hazırlık 85 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 50 dk- Hazırlık25 dk
- Pişirme1 sa 25 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 700 gr Kuzu kuşbaşı
- 3 adet Patates
- 3 adet Domates
- 4 adet Yeşil biber
- 2 adet Soğan
- 4 diş Sarımsak
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kekik
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Et ve sebzeleri iri lokmalar halinde doğrayın.
- 2
Zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekikle harmanlayın.
- 3
Karışımı yağlı kağıt parçalarına porsiyonlayın.
- 4
Paketleri hava kaçmayacak şekilde kapatıp tepsiye dizin.
- 5
Kebapları 190°C fırında 50 dakika pişirin.
50 dk50:00 - 6
Paketleri açıp 5 dakika daha üstünü hafif kızartın.
5 dk05:00
💡 Püf Noktası: Kağıdı sıkı kapatmak buharı içeride tutar ve eti kurutmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Paketleri sofrada açıp yanında bulgur pilavıyla servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~460
kcal kalori
30
g protein
26
g karbonhidrat
26
g yağ
Protein %26Karb %23Yağ %51
GI 29 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL
7.4g
Şeker
6.5g
Lif
580.3mg
Sodyum
16g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
9/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Malatya Kağıt Kebabı kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Malatya Kağıt Kebabı ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 85 dakika; toplam 110 dakika.Malatya Kağıt Kebabı zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Malatya Kağıt Kebabı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 460 kcal'dir. Protein: 30g, karbonhidrat: 26g, yağ: 26g.Malatya Kağıt Kebabı alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Malatya Kağıt Kebabı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.Malatya Kağıt Kebabı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 9/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?