Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇲🇽
Chilaquiles
Kolay 30 dk~360 kcal 7/10
🍞
Mantarlı Cheddar Crumpet Tava
İngiltere usulü mantarlı cheddar crumpet tava, crumpetleri mantar ve eriyen cheddarla buluşturarak doyurucu bir geç kahvaltı hazırlar.
Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~312 kcal🇬🇧 İngiliz
10 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 20 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
2 kişi
Hızlı:
- 4 adet Crumpet
- 200 gr Mantar
- 100 gr Cheddar
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Krema
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Taze kekik
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yapmadan önce ana malzemeleri ayırın, sıcak adımlar sırasında arama yapılmasın diye tezgahı düzenleyin.
- 2
Mantarı tavada 5 dakika yüksek ateşte çevirin.
5 dk05:00 - 3
Crumpetleri aynı tavada 2 dakika ısıtın.
2 dk02:00 - 4
Krema, cheddar ve kekiği ekleyip eriyince sıcak servis edin.
3 dk03:00 - 5
Yüzeyi parlakken sıcak servis edin, soğursa buharı gevrek dokuyu yumuşatır.
💡 Püf Noktası: Mantarı yüksek ateşte kısa pişirmek crumpetin üzerine koyunca sulanmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Karabiber serperek sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~312
kcal kalori
12
g protein
24
g karbonhidrat
18
g yağ
Protein %16Karb %31Yağ %53
GI 15 · Düşük GIGL 4 · Düşük GL
2.7g
Şeker
1.7g
Lif
336mg
Sodyum
13g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Mantarlı Cheddar Crumpet Tava kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.Mantarlı Cheddar Crumpet Tava ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 20 dakika.Mantarlı Cheddar Crumpet Tava zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Mantarlı Cheddar Crumpet Tava kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 312 kcal'dir. Protein: 12g, karbonhidrat: 24g, yağ: 18g.Mantarlı Cheddar Crumpet Tava hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Mantarlı Cheddar Crumpet Tava hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Mantarlı Cheddar Crumpet Tava için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Mantarlı Cheddar Crumpet Tava tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?