Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇮🇹
Panettone
Zor 3 sa 15 dk~320 kcal 2/10
🍰
Mazurek
Mazurek, kısa hamur tabanını reçel ve yemişle tamamlayarak Polonya bayram sofralarında ince ama gösterişli bir tatlı rolü üstlenir.
Orta⏱️ 1 sa 35 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~214 kcal🇵🇱 Polonya
20 dk hazırlık 25 dk pişirme 50 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 35 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine50 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Un
- 100 gr Tereyağı
- 1 adet Yumurta
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Kayısı reçeli
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Badem
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Hamuru hazırlayıp tart tabanına ince yayın.
- 2
Tabanı 20 dakika soğutun, fırında çekmesin.
20 dk20:00 - 3
Tabanı 180°C fırında 20 dakika pişirin.
20 dk20:00 - 4
Reçeli ılık tabana ince sürün.
- 5
Bademleri üstüne dizip 10 dakika dinlendirin.
10 dk10:00 - 6
Mazureki tamamen soğuyunca dilimleyin.
💡 Püf Noktası: Hamuru ince yaymak mazureğin karakteristik alçak formunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük kareler halinde servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~214
kcal kalori
4
g protein
23
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %7Karb %43Yağ %50
GI 22 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL
0.3g
Şeker
1.3g
Lif
71.9mg
Sodyum
5.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Mazurek kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Mazurek ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 25 dakika, 50 dakika pasif bekleme dahil; toplam 95 dakika.Mazurek zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Mazurek kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 23g, yağ: 12g.Mazurek hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Mazurek hangi mutfağa ait?
Bu tarif Polonya mutfağına aittir.Mazurek için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Mazurek tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?