Medovik Kupa ne kadar sürer?

Hazırlık 14 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 134 dakika sürer.

Medovik Kupa kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 262 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 28g, yağ: 15g.

Medovik Kupa hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Medovik Kupa hangi mutfağa ait?

Bu tarif Rus mutfağına aittir.

Medovik Kupa için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Medovik Kupa tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍯

Medovik Kupa

Name: Medovik Kupa
Prep time: 14 min
Total time: 134 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Rus Mutfağı
Ingredients: 3 yemek kaşığı Bal; 1.5 su bardağı Ekşi krema; 1 su bardağı Bisküvi kırıntısı; 2 yemek kaşığı Şeker

Medovik kupa, bal aromalı kırıntıları ekşi krema ile katmanlayarak yumuşak, ferah ve kaşıkla yenilen bir Rus tatlısı kurar.

Kolay⏱️ 2 sa 14 dk4 kişilik~262 kcal🇷🇺 Rus

#30 Dakika Altı
#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 2 sa 14 dk

Hazırlık14 dk
Bekleme/Marine2 sa

Malzemeler

4 kişi

3 yemek kaşığı Bal
1.5 su bardağı Ekşi krema
1 su bardağı Bisküvi kırıntısı
2 yemek kaşığı Şeker

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kremayı 2 dakika çırpıp akışkan ama yoğun bırakın.
2 dk
02:00
2
Medovik kek kırıntılarını kupların tabanına paylaştırın.
3
Krema ve kırıntıyı dönüşümlü katmanlayın.
4
Üst katı ince kırıntıyla kapatın, krema kurumasın.
5
Tatlıyı 2 saat soğutun, katmanlar birbirini yumuşatsın.
2 sa
120:00

💡 Püf Noktası: Katmanları ince tutmak kup içinde medovik hissini daha dengeli verir.

🍽️ Servis Önerisi: Kupları iyice soğutun, üstüne bal gezdirip bisküvi kırığı serpin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~262

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

37.1g

Şeker

Lif

235.7mg

Sodyum

12g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.