Mincili Mısır Ekmeği ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 28 dakika olmak üzere toplam 40 dakika sürer.

Mincili Mısır Ekmeği kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 236 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 32g, yağ: 8g.

Mincili Mısır Ekmeği hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Mincili Mısır Ekmeği için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Mincili Mısır Ekmeği tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍞

Mincili Mısır Ekmeği

Name: Mincili Mısır Ekmeği
Prep time: 12 min
Cook time: 28 min
Total time: 40 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Mısır unu; 160 gr Minci peyniri; 1 su bardağı Yoğurt; 0.75 su bardağı Kaynar su; 1 yemek kaşığı Tereyağı

Rize usulü mincili mısır ekmeği, mısır ununu minci peyniri ve yoğurtla buluşturarak kahvaltıya tok bir dilim çıkarır.

Kolay⏱️ 40 dk6 kişilik~236 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 40 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme28 dk

Malzemeler

6 kişi

2 su bardağı Mısır unu
160 gr Minci peyniri
1 su bardağı Yoğurt
0.8 su bardağı Kaynar su
1 yemek kaşığı Tereyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Başlangıcında kuru ve yaş malzemeleri ayrı tutun, karıştırma aşaması temiz ilerlesin.
2
Mısır ununu yoğurt ve kaynar suyla karıştırıp 5 dakika dinlendirin.
5 dk
05:00
3
Minci peynirini harca katıp yağlanmış küçük tepsiye yayın.
4
Ekmeği 190 derecede 25-28 dakika, üstü kızarana kadar pişirin.
27 dk
27:00
5
Yüzeyi parlakken sıcak servis edin, soğursa buharı gevrek dokuyu yumuşatır.

💡 Püf Noktası: Kaynar suyu azar azar vermek mısır ununun yumuşak kabarmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Tereyağı ve çayla sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~236

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.8g

Şeker

2.9g

Lif

32.1mg

Sodyum

2.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.