Giresun Mısır Unlu Yağlı Ekmek ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Giresun Mısır Unlu Yağlı Ekmek kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 178 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 24g, yağ: 7g.

Giresun Mısır Unlu Yağlı Ekmek hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Giresun Mısır Unlu Yağlı Ekmek için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Giresun Mısır Unlu Yağlı Ekmek tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍞

Giresun Mısır Unlu Yağlı Ekmek

Name: Giresun Mısır Unlu Yağlı Ekmek
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Mısır unu; 1 su bardağı Un; 1.5 su bardağı Su; 1 çay kaşığı Tuz; 40 gr Tereyağı

Giresun mısır unlu yağlı ekmek, mısır ununun buğday unuyla birleştiği ve tavadan çıktıktan sonra tereyağıyla canlanan sade ama sıcak bir Karadeniz ekmeğidir.

Kolay⏱️ 30 dk6 kişilik~178 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

6 kişi

1.5 su bardağı Mısır unu
1 su bardağı Un
1.5 su bardağı Su
1 çay kaşığı Tuz
40 gr Tereyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Mısır unu, un, su ve tuzu karıştırıp koyu bir hamur hazırlayın.
2
Hamuru yağlanmış tavaya yayıp iki yüzünü toplam 18 dakika pişirin.
18 dk
18:00
3
Ekmeği dilimleyip üzerine tereyağı sürerek servis edin.

💡 Püf Noktası: Hamuru fazla sert tutmamak ekmeğin içinin kuru değil nemli kalmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine tereyağı sürerek peynirle sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~178

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.3g

Şeker

2.7g

Lif

434.3mg

Sodyum

3.6g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.