Mısırlı Pazılı Tava Ekmeği ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 24 dakika sürer.

Mısırlı Pazılı Tava Ekmeği kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 26g, yağ: 10g.

Mısırlı Pazılı Tava Ekmeği hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Mısırlı Pazılı Tava Ekmeği için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Mısırlı Pazılı Tava Ekmeği tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥞

Mısırlı Pazılı Tava Ekmeği

Name: Mısırlı Pazılı Tava Ekmeği
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 24 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Mısır unu; 200 gr Pazı; 25 gr Tereyağı; 1.5 su bardağı Su; 0.5 çay kaşığı Tuz

Rize mısırlı pazılı tava ekmeği, mısır ununu pazı ve tereyağıyla pişirerek kenarı kızarmış, içi yumuşak bir yayla kahvaltısı kurar.

Kolay⏱️ 24 dk4 kişilik~214 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 24 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Mısır unu
200 gr Pazı
25 gr Tereyağı
1.5 su bardağı Su
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Malzemeleri ölçüp tezgaha alın, sonraki adımlar aksamadan ilerlesin diye kapları hazırlayın.
2
Pazıyı ince doğrayın, hazır tutun.
3
Su ve mısır ununu karıştırıp pazıyı ekleyin.
4
Karışımı tavada 10 dakika pişirin.
10 dk
10:00
5
Kıvamı oturunca servis edin, fazla bekletmek peynirli dokuyu sertleştirir.

💡 Püf Noktası: Hamuru tavaya yaydıktan sonra kapağı kapatmak iç kısmın eşit pişmesine yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına közlenmiş biber, salatalık turşusu ve sıcak çörek dilimleriyle serpintisiz sunum kurun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~214

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.8g

Şeker

4.1g

Lif

442.6mg

Sodyum

3.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.