🍰 Tatlılar🇪🇸
Torrijas
Kolay 30 dk~310 kcal 2/10
🍌
Muzlu Tapiyoka Kup
Muzlu tapiyoka kup, küçük tapiyoka incilerini muz ve hindistancevizi sütüyle buluşturarak yumuşak, serin ve hafif tropik bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~214 kcal🇻🇳 Vietnam
- #30 Dakika Altı
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 22 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
- 0.8 su bardağı Tapiyoka inci
- 2 adet Muz
- 2 su bardağı Hindistancevizi sütü
- 2 yemek kaşığı Şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tapiyokayı 10 dakika şeffaf taneler oluşana kadar pişirin.
10 dk10:00 - 2
Süzüp soğuk sudan geçirin, taneler birbirine yapışmasın.
- 3
Muz ve hindistan cevizi sütünü tapyokayla karıştırın.
- 4
Kuplara paylaştırıp üstünü düzeltin.
- 5
Tatlıyı 20 dakika soğutun, muz dokusu kaymasın.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: Tapiyokayı fazla pişirmemek incilerin canlı kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Kupları soğuk sunun, üstüne muz dilimleri ve hindistan cevizi ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~214
kcal kalori
2
g protein
31
g karbonhidrat
8
g yağ
15.4g
Şeker
2.7g
Lif
8.9mg
Sodyum
11.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez