Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇷🇺
Cevizli Medovik
Zor 9 sa 27 dk~320 kcal 2/10
🍫
Nanaimo Bar
Nanaimo bar, bisküvili Hindistan cevizli taban, vanilyalı krema katı ve çikolata kaplamayla hazırlanan Kanada tatlısıdır.
Zor⏱️ 2 sa 6 dk📖 1 dk okuma16 kişilik~395 kcal🇨🇦 Kanada
35 dk hazırlık 6 dk pişirme 85 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 6 dk- Hazırlık35 dk
- Bekleme/Marine1 sa 25 dk
- Pişirme6 dk
Malzemeler
16 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Bisküvi kırığı
- 160 gr Tereyağı
- 5 yemek kaşığı(~75 ml) Kakao
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Toz şeker
- 1 adet Yumurta
- 1 su bardağı(~200 ml) Hindistan cevizi rendesi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Ceviz içi
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Vanilyalı puding tozu
- 2 su bardağı(~400 ml) Pudra şekeri
- 200 gr Bitter çikolata
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Krema
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tereyağı, kakao ve toz şekeri benmaride 4 dakika eritin.
4 dk04:00 - 2
Yumurtayı ekleyip 2 dakika karıştırarak pişirin, taban dağılmasın diye bağlayıcı oluşsun.
2 dk02:00 - 3
Bisküvi kırığı, Hindistan cevizi rendesi ve ceviz içini karışıma katıp kalıba bastırın.
- 4
Tabanı 20 dakika soğutun.
20 dk20:00 - 5
Tereyağı, pudra şekeri, vanilyalı puding tozu ve kremayı çırpıp tabanın üstüne yayın.
- 6
Kremalı katı 25 dakika soğutun.
25 dk25:00 - 7
Bitter çikolatayı eritip üstüne yayın; 40 dakika soğutup dilimleyin.
40 dk40:00
💡 Püf Noktası: Çikolata katını dilimlemeden önce oda sıcaklığında on dakika bekletin, üst kaplama çatlamaz.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük kareler halinde, filtre kahve yanında soğuk servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- Kalsiyum
- Omega-3
- B12 vitamini
- E vitamini
- Magnezyum
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %73 eşleşme~395
kcal kalori
5
g protein
44
g karbonhidrat
22
g yağ
Protein %5Karb %45Yağ %50
GI 40 · Düşük GIGL 18 · Orta GL
26.6g
Şeker
3.1g
Lif
73.3mg
Sodyum
9.3g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%73), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Nanaimo Bar kaç kişilik?
Bu tarif 16 kişiliktir.Nanaimo Bar ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 6 dakika, 85 dakika pasif bekleme dahil; toplam 126 dakika.Nanaimo Bar zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Nanaimo Bar kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 395 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 44g, yağ: 22g.Nanaimo Bar hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Nanaimo Bar hangi mutfağa ait?
Bu tarif Kanada mutfağına aittir.Nanaimo Bar için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.Nanaimo Bar tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?