Nom Yen ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 5 dakika sürer.

Porsiyon başına yaklaşık 165 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 24g, yağ: 5g.

Nom Yen hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Nom Yen hangi mutfağa ait?

Bu tarif Tay mutfağına aittir.

Nom Yen için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Nom Yen tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥤

Nom Yen

Name: Nom Yen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Tay Mutfağı
Ingredients: 400 ml Süt; 2 yemek kaşığı Sala şurubu; 2 yemek kaşığı Yoğunlaştırılmış süt; 1 su bardağı Buz

Tay pembe süt içeceği nom yen, sala şurubu ve sütün birleştiği nostaljik bir yaz klasiğidir.

Kolay⏱️ 5 dk2 kişilik~165 kcal🇹🇭 Tay

#Çocuk Dostu
#Pratik
Vejetaryen
#Yaz Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 5 dk

Hazırlık5 dk

Malzemeler

2 kişi

400 ml Süt
2 yemek kaşığı Sala şurubu
2 yemek kaşığı Yoğunlaştırılmış süt
1 su bardağı Buz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Süt, sala şurubu ve yoğunlaştırılmış sütü karıştırın.
2
Karışımı buzla birlikte kısa süre blenderdan geçirin.
20 sn
00:20
3
Hemen bardaklara alıp servis edin.

💡 Püf Noktası: Sala şurubunu az ekleyin; parlak rengi alması için çok miktar gerekmiyor.

🍽️ Servis Önerisi: Bol buzla saydam bardakta servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~165

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

15g

Şeker

Lif

101.4mg

Sodyum

4.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.