Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇹🇭
Pad Thai
Orta 40 dk~510 kcal 8/10
🦪
Oyster Omelette
Oyster omelette, küçük istiridyelerin yumurta ve tatlı patates nişastalı hamurla tavada piştiği, dışı çıtır içi yumuşak bir Hokkien sokak yemeğidir.
Orta⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma3 kişilik~315 kcal🇸🇬 Singapur
16 dk hazırlık 14 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #30 Dakika Altı
🦪
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık16 dk
- Pişirme14 dk
Malzemeler
3 kişi
Hızlı:
Deniz ürünü için
- 250 gr Küçük istiridye içi
Omlet için
- 4 adet Yumurta
Hamur için
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Tatlı patates nişastası
- 0.4 su bardağı(~80 ml) Su
Aroma için
- 3 dal Taze soğan
Pişirmek için
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Sıvı yağ
Servis için
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Acı sos
Genel
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Nişasta, su ve tuzu akışkan hamur halinde çırpın.
- 2
Yumurtaları ayrı kapta çırpın, taze soğanı ince doğrayın.
- 3
Tavayı ısıtıp yağın yarısını ekleyin.
- 4
Nişastalı karışımı tavaya döküp 2 dakika kenarları tutana kadar pişirin.
2 dk02:00 - 5
Yumurtayı ekleyip 3 dakika pişirin.
3 dk03:00 - 6
İstiridyeleri ve taze soğanı ekleyip 4 dakika daha çevirin.
4 dk04:00 - 7
Acı sos ve lime ile sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Nişastalı karışımı çok kalın dökmeyin; ince tabaka kenarlarda çıtır, ortada esnek kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Acı sos, lime ve yanında salatalık dilimleriyle sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~315
kcal kalori
19
g protein
18
g karbonhidrat
19
g yağ
Protein %24Karb %23Yağ %53
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Oyster Omelette kaç kişilik?
Bu tarif 3 kişiliktir.Oyster Omelette ne kadar sürer?
Hazırlık 16 dakika, pişirme 14 dakika; toplam 30 dakika.Oyster Omelette zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Oyster Omelette kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 315 kcal'dir. Protein: 19g, karbonhidrat: 18g, yağ: 19g.Oyster Omelette hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Oyster Omelette hangi mutfağa ait?
Bu tarif Singapur mutfağına aittir.Oyster Omelette için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?