Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Kapadokya Usulü Yumurtalı Ekmek
Kolay 18 dk~238 kcal 6/10
🍞
Pain Perdu
Pain perdu, bayat ekmeği yumurtalı sütlü karışıma batırıp tereyağında altın renkli kızartan Fransız usulü tatlı kahvaltıdır.
Kolay⏱️ 24 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~330 kcal🇫🇷 Fransız
12 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 24 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 8 dilim Bayat brioche veya ekmek
- 3 adet Yumurta
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Toz şeker
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Vanilya özütü
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
- 1 tutam Tuz
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Bal
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yumurta, süt, şeker, vanilya, tarçın ve tuzu geniş kapta çırpın.
- 2
Ekmek dilimlerini karışıma her yüzü 20 saniye batırın.
- 3
Tereyağının yarısını tavada orta ateşte eritin.
- 4
Ekmekleri parti parti her yüzü 3 dakika altın renk alana kadar kızartın.
6 dk06:00 - 5
Kalan tereyağıyla ikinci partiyi aynı şekilde pişirin.
6 dk06:00 - 6
Dilimleri bal ve meyveyle sıcak servis edin, beklerse dışı yumuşar.
💡 Püf Noktası: Bir günlük ekmek kullanmak dilimlerin içi kremsi kalırken tavada parçalanmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Bal gezdirerek, isteğe bağlı pudra şekeri ve mevsim meyvesiyle sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %78 eşleşme~330
kcal kalori
12
g protein
38
g karbonhidrat
15
g yağ
Protein %14Karb %45Yağ %41
GI 57 · Orta GIGL 22 · Yüksek GL
17.6g
Şeker
0.4g
Lif
265.1mg
Sodyum
5.7g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%78), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Pain Perdu kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Pain Perdu ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 24 dakika.Pain Perdu zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Pain Perdu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 330 kcal'dir. Protein: 12g, karbonhidrat: 38g, yağ: 15g.Pain Perdu hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Pain Perdu hangi mutfağa ait?
Bu tarif Fransız mutfağına aittir.Pain Perdu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Pain Perdu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?