Çorbalar🌍
Lablabi
Kolay 30 dk~244 kcal 6/10
🥣
Pancarlı Elma Çorba
Pancarlı elma çorba, pancarı elma ve dereotuyla buluşturarak tatlı-ekşi dengeli ve Polonya esintili bir çorba kurar.
Kolay⏱️ 32 dk4 kişilik~118 kcal🇵🇱 Polonya
- #Tek Tencere
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 32 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
4 kişi
- 3 adet Pancar
- 1 adet Elma
- 0.3 demet Dereotu
- 5 su bardağı Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pancarı küçük küp, elmayı ince dilim doğrayın.
- 2
Pancarı orta ateşte 15 dakika haşlayın.
15 dk15:00 - 3
Elmayı ekleyip 4 dakika daha pişirin.
4 dk04:00 - 4
Çorbayı blenderdan kısa çekin, elma tadı fazla kaybolmasın.
45 sn00:45 - 5
Sıcak veya ılık servis edin.
💡 Püf Noktası: Elmayı son bölümde eklemek çorbada taze bir asidite bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak verin, üstüne dereotu serpip yanında ekmek sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~118
kcal kalori
2
g protein
24
g karbonhidrat
2
g yağ
8.7g
Şeker
2.8g
Lif
57.3mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez