Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Kremalı Mantar Çorbası
Kolay 40 dk~240 kcal 5/10
🍲
Smetanalı Mantar Çorbası
Paprikalı mantar ve ekşi krema, bu çorbayı yumuşak ama düz olmayan sıcak bir kaseye dönüştürür.
Kolay⏱️ 37 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~210 kcal🇭🇺 Macar
12 dk hazırlık 25 dk pişirme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 37 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 400 gr Mantar
- 1 adet Soğan
- 150 gr Ekşi krema
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tatlı kırmızı toz biber
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Dereotu
- 4 su bardağı(~800 ml) Sebze suyu
- 0.8 çay kaşığı(~4 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Mantarları dilimleyin, soğanı yemeklik doğrayın.
- 2
Soğan ve mantarı orta ateşte 6 dakika soteleyin.
6 dk06:00 - 3
Su ve paprikayı ekleyip 15 dakika kaynatın.
15 dk15:00 - 4
Smetanayı sıcak çorba suyuyla ılıtın.
- 5
Ekşi kremayı tencereye katıp 2 dakika ısıtın, kesilmesin.
2 dk02:00 - 6
Dereotu veya karabiberle sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekşi kremayı son anda ılıklaştırıp ekleyin; çorba kesilmez.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine dereotu serperek sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~210
kcal kalori
6
g protein
12
g karbonhidrat
15
g yağ
Protein %12Karb %23Yağ %65
GI 13 · Düşük GIGL 2 · Düşük GL
6.6g
Şeker
2.5g
Lif
1084.5mg
Sodyum
4.4g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Smetanalı Mantar Çorbası kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Smetanalı Mantar Çorbası ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 25 dakika; toplam 37 dakika.Smetanalı Mantar Çorbası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Smetanalı Mantar Çorbası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 210 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 12g, yağ: 15g.Smetanalı Mantar Çorbası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Smetanalı Mantar Çorbası hangi mutfağa ait?
Bu tarif Macar mutfağına aittir.Smetanalı Mantar Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Smetanalı Mantar Çorbası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
53 görüntülenmeBu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?