Paprikalı Beyaz Peynirli Yumurta Tava ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 16 dakika sürer.

Paprikalı Beyaz Peynirli Yumurta Tava kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 14g, karbonhidrat: 7g, yağ: 17g.

Paprikalı Beyaz Peynirli Yumurta Tava hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif yumurta, süt ürünleri içerir.

Paprikalı Beyaz Peynirli Yumurta Tava hangi mutfağa ait?

Bu tarif Macar mutfağına aittir.

Paprikalı Beyaz Peynirli Yumurta Tava için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Paprikalı Beyaz Peynirli Yumurta Tava tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍳

Paprikalı Beyaz Peynirli Yumurta Tava

Name: Paprikalı Beyaz Peynirli Yumurta Tava
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Macar Mutfağı
Ingredients: 3 adet Yumurta; 90 gr Beyaz peynir; 1 tatlı kaşığı Toz paprika; 1 adet Domates; 1 yemek kaşığı Tereyağı

Macar usulü paprikalı beyaz peynirli yumurta tava, yumurtayı domates ve paprika ile buluşturarak kısa sürede canlı bir kahvaltı çıkarır.

Kolay⏱️ 16 dk2 kişilik~244 kcal🇭🇺 Macar

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

🍳

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 16 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

2 kişi

3 adet Yumurta
90 gr Beyaz peynir
1 tatlı kaşığı Toz paprika
1 adet Domates
1 yemek kaşığı Tereyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Domatesi küçük doğrayın, beyaz peyniri ufalayın ve yumurtaları hazırlayın.
2
Tavayı orta ateşte 2 dakika ısıtıp tereyağını eritin.
2 dk
02:00
3
Paprika ve domatesi 2 dakika çevirin.
2 dk
02:00
4
Yumurtaları tavaya kırıp beyaz peynirin yarısını serpin.
5
Kapağı kapalı şekilde 4 dakika pişirip kalan peynirle sıcak servis edin.
4 dk
04:00
6
Parçaları ılık tabaklara alın, yanında çayla hemen servis edin.

💡 Püf Noktası: Paprikayı tereyağında yalnızca 20 saniye çevirmek yanık tat oluşmasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine kalan peyniri serpip sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~244

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

4.1g

Şeker

0.9g

Lif

567.3mg

Sodyum

12.6g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Yumurta
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.