Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🌍
White Bean Shakshuka
Kolay 30 dk~310 kcal 7/10
🍞
Paprikalı Lorlu Ekmek Dilimi
Macar usulü paprikalı lorlu ekmek dilimi, lor peynirini paprika ve biberle buluşturarak kısa sürede güçlü bir kahvaltı yapar.
Kolay⏱️ 12 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~236 kcal🇭🇺 Macar
8 dk hazırlık 4 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 12 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme4 dk
Malzemeler
2 kişi
Hızlı:
- 4 dilim Köy ekmeği
- 120 gr Lor peyniri
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kırmızı toz paprika
- 0.5 adet Kapya biber
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zeytinyağı
- 0.3 adet Kırmızı soğan
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Kimyon
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Lor, paprika, zeytinyağı, ince kıyılmış kırmızı soğan ve kimyonu karıştırın.
- 2
Ekmeği tavada ısıtın.
2 dk02:00 - 3
Paprikalı lor karışımını sıcak ekmeklerin üzerine yayın.
- 4
Kapya biber dilimleriyle tamamlayıp hemen servis edin.
- 5
Ekmek dilimlerini kapya biber üstte kalacak şekilde tabağa alın ve sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Paprikayı lora son anda eklemek renginin matlaşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Paprikalı lorlu ekmek dilimini açık yüzlü sunup kapya biberleri lorun üstüne dizin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~236
kcal kalori
10
g protein
19
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %17Karb %33Yağ %50
GI 33 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
3.4g
Şeker
0.9g
Lif
221.3mg
Sodyum
2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Paprikalı Lorlu Ekmek Dilimi kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.Paprikalı Lorlu Ekmek Dilimi ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 4 dakika; toplam 12 dakika.Paprikalı Lorlu Ekmek Dilimi zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Paprikalı Lorlu Ekmek Dilimi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 236 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 19g, yağ: 13g.Paprikalı Lorlu Ekmek Dilimi hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Paprikalı Lorlu Ekmek Dilimi hangi mutfağa ait?
Bu tarif Macar mutfağına aittir.Paprikalı Lorlu Ekmek Dilimi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Paprikalı Lorlu Ekmek Dilimi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Ayvalık Zeytinli Yağlama
Kolay 15 dk~196 kcal 5/10
Tokat Çemeni
Kolay 1 sa 10 dk~142 kcal 5/10
Kekikli Lorlu Omlet
Kolay 14 dk~228 kcal 6/10
Lorlu Yumurta Muffin
Kolay 30 dk~156 kcal 6/10
🌍
Mağrip Şakşukası
Kolay 30 dk~180 kcal 5/10
Bu tarifte hata mı buldun?