Paprikalı Lorlu Yumurta Tava ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 10 dakika olmak üzere toplam 18 dakika sürer.

Paprikalı Lorlu Yumurta Tava kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 242 kcal'dir. Protein: 14g, karbonhidrat: 8g, yağ: 16g.

Paprikalı Lorlu Yumurta Tava hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta içerir.

Paprikalı Lorlu Yumurta Tava hangi mutfağa ait?

Bu tarif Macar mutfağına aittir.

Paprikalı Lorlu Yumurta Tava için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Paprikalı Lorlu Yumurta Tava tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍳

Paprikalı Lorlu Yumurta Tava

Name: Paprikalı Lorlu Yumurta Tava
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Macar Mutfağı
Ingredients: 3 adet Yumurta; 120 gr Lor peyniri; 15 gr Tereyağı; 1 tatlı kaşığı Tatlı kırmızı biber; 1 adet Domates

Paprikalı lorlu yumurta tava, tatlı kırmızı biberi lor ve yumurtayla buluşturarak kremalı, hafif tütsülü ve kahvaltı dostu bir tabak çıkarır.

Kolay⏱️ 18 dk2 kişilik~242 kcal🇭🇺 Macar

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

🍳

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme10 dk

Malzemeler

2 kişi

3 adet Yumurta
120 gr Lor peyniri
15 gr Tereyağı
1 tatlı kaşığı Tatlı kırmızı biber
1 adet Domates

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Domatesi küçük doğrayın, loru ufalayın ve yumurtaları hazırlayın.
2
Tereyağında paprikayı kısık ateşte açın.
1 dk
01:00
3
Domatesi ekleyip suyunu hafif çekene kadar pişirin.
2 dk
02:00
4
Yumurta ve loru katıp yumuşak kalacak şekilde pişirin.
4 dk
04:00
5
Yumurta tamamen kurumadan sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Paprikayı yağda kısa açmak rengini ve tatlı aromasını canlı tutar.

🍽️ Servis Önerisi: Tavayı sıcak sunun, yanına ekmek ve domates dilimleri koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~242

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

4.1g

Şeker

Lif

377.1mg

Sodyum

7.3g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.