🍝

Paprikás Tarhonya

Paprikás tarhonya, küçük makarna tanelerini kırmızı biber ve soğanla pişirerek Macar mutfağında sıcak, tok ve sade bir ana tabak kurar.

Kolay⏱️ 1 sa 1 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~234 kcal🇭🇺 Macar

10 dk hazırlık 20 dk pişirme 31 dk bekleme

Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 1 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine31 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

2 su bardağı(~400 ml) Tarhonya
1 adet Kuru soğan
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tatlı toz biber
2 yemek kaşığı(~30 ml) Zeytinyağı
1 adet Yeşil biber
0.8 çay kaşığı(~4 ml) Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tarhonyayı ölçün, sıcak suyu ve doğranmış sebzeleri hazır edin.
2
Tarhonyayı yağda 5 dakika kavurun, taneler hafif renk alsın.
5 dk
05:00
3
Soğan ve biberi ekleyip 4 dakika pişirin.
4 dk
04:00
4
Paprikayı 30 saniye çevirin ve sıcak suyu ekleyin.
30 sn
00:30
5
Tarhonyayı 13 dakika kısık ateşte pişirin, taneler birbirine yapışmasın diye başta karıştırın.
13 dk
13:00
6
Tencereyi 8 dakika dinlendirin ve çatalla havalandırın.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Tarhonyayı önce kısa kavurmak tencerede dağılmadan tane kalmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Tarhonyayı sıcak sunun, yanına turşu ve ekşi krema koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %50 eşleşme

~234

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %10Karb %62Yağ %28

1.2g

Şeker

0.5g

Lif

1.2mg

Sodyum

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%50), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Paprikás Tarhonya kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Paprikás Tarhonya ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika, 31 dakika pasif bekleme dahil; toplam 61 dakika.
Paprikás Tarhonya zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Paprikás Tarhonya kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 234 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 36g, yağ: 7g.
Paprikás Tarhonya hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.
Paprikás Tarhonya hangi mutfağa ait?
Bu tarif Macar mutfağına aittir.
Paprikás Tarhonya için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.
Paprikás Tarhonya tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Kasha Grechka

5 adım, 4 malzeme, 49 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Tavuklu Biryani

6 adım, 12 malzeme, 180 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Makarna & Pilav

Bu tarifte hata mı buldun?

Yapılışı

Tarhonyayı ölçün, sıcak suyu ve doğranmış sebzeleri hazır edin.

Tarhonyayı yağda 5 dakika kavurun, taneler hafif renk alsın.

5 dk