Paprikás Tarhonya ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Paprikás Tarhonya kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 234 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 36g, yağ: 7g.

Paprikás Tarhonya hangi mutfağa ait?

Bu tarif Macar mutfağına aittir.

Paprikás Tarhonya için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Paprikás Tarhonya tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍝

Paprikás Tarhonya

Name: Paprikás Tarhonya
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Macar Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Tarhonya; 1 adet Kuru soğan; 1 tatlı kaşığı Tatlı toz biber; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı

Paprikás tarhonya, küçük makarna tanelerini kırmızı biber ve soğanla pişirerek Macar mutfağında sıcak, tok ve sade bir ana tabak kurar.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~234 kcal🇭🇺 Macar

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Tarhonya
1 adet Kuru soğan
1 tatlı kaşığı Tatlı toz biber
2 yemek kaşığı Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tarhonyayı ölçün, sıcak suyu ve doğranmış sebzeleri hazır edin.
2
Tarhonyayı yağda 5 dakika kavurun, taneler hafif renk alsın.
5 dk
05:00
3
Soğan ve biberi ekleyip 4 dakika pişirin.
4 dk
04:00
4
Paprikayı 30 saniye çevirin ve sıcak suyu ekleyin.
30 sn
00:30
5
Tarhonyayı 13 dakika kısık ateşte pişirin, taneler birbirine yapışmasın diye başta karıştırın.
13 dk
13:00
6
Tencereyi 8 dakika dinlendirin ve çatalla havalandırın.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Tarhonyayı önce kısa kavurmak tencerede dağılmadan tane kalmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Tarhonyayı sıcak sunun, yanına turşu ve ekşi krema koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~234

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.2g

Şeker

0.5g

Lif

1.2mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.