Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Harire Tatlısı
Kolay 30 dk~184 kcal 1/10
🍬
Pekmezli Cevizli Pestil Sarma
Şanlıurfa usulü pekmezli cevizli pestil sarma, ince pestili ceviz ve pekmezle rulo yaparak yoğun, çiğnemeli ve küçük porsiyonluk bir tatlıya çevirir.
Kolay⏱️ 27 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~182 kcal🇹🇷 Türk
12 dk hazırlık 15 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 27 dk- Hazırlık12 dk
- Bekleme/Marine15 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 8 adet Pestil
- 1 su bardağı(~200 ml) Ceviz
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Pekmez
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pestilleri nemli bez arasında 5 dakika yumuşatın.
5 dk05:00 - 2
Cevizi iri çekip pekmez ve tarçınla karıştırın.
- 3
İç harcı pestilin kenarına ince şerit halinde yayın.
- 4
Pestili sıkı sarın, dilimler açılıp dağılmasın.
- 5
Sarmaları 10 dakika dinlendirip verev dilimleyin.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Pestili hafif nemlendirmek sararken çatlamasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Oda sıcaklığında servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~182
kcal kalori
3
g protein
20
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %7Karb %44Yağ %49
GI 30 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
4.6g
Şeker
1.1g
Lif
2.4mg
Sodyum
0.8g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Pekmezli Cevizli Pestil Sarma kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Pekmezli Cevizli Pestil Sarma ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 0 dakika, 15 dakika pasif bekleme dahil; toplam 27 dakika.Pekmezli Cevizli Pestil Sarma zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Pekmezli Cevizli Pestil Sarma kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 182 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 20g, yağ: 10g.Pekmezli Cevizli Pestil Sarma hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Pekmezli Cevizli Pestil Sarma için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Pekmezli Cevizli Pestil Sarma tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?