Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Hasır Künefe
Zor 1 sa~430 kcal 2/10
🍮
Pekmezli Fıstıklı Kadayıf Kup
Gaziantep usulü pekmezli fıstıklı kadayıf kup, çıtır kadayıfı pekmez ve fıstıkla buluşturarak katmanlı, yoğun ve kaşıkla yenilen bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 18 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~254 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 8 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 18 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme8 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 200 gr Kadayıf
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Üzüm pekmezi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Antep fıstığı
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kadayıfı elinizle ufalayın ve eritilmiş tereyağını hazırlayın.
- 2
Kadayıfı orta ateşte 6 dakika kavurun.
6 dk06:00 - 3
Kavruk kadayıfı 8 dakika soğutun, kup kreması erimesin.
8 dk08:00 - 4
Kadayıfı kup içine paylaştırıp pekmez gezdirin.
- 5
Fıstığı en son serpin, çıtırlık kaybolmasın.
💡 Püf Noktası: Kadayıfı 6 dakika kavurmak kup içinde çıtırlığını korumasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Kupları soğuk sunun, üstüne Antep fıstığı serpip hemen verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~254
kcal kalori
4
g protein
30
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %6Karb %47Yağ %47
GI 22 · Düşük GIGL 7 · Düşük GL
8.7g
Şeker
2.7g
Lif
24.5mg
Sodyum
3.3g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Pekmezli Fıstıklı Kadayıf Kup kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Pekmezli Fıstıklı Kadayıf Kup ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 8 dakika; toplam 18 dakika.Pekmezli Fıstıklı Kadayıf Kup zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Pekmezli Fıstıklı Kadayıf Kup kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 254 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 30g, yağ: 13g.Pekmezli Fıstıklı Kadayıf Kup hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Pekmezli Fıstıklı Kadayıf Kup için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Pekmezli Fıstıklı Kadayıf Kup tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?