Bursa Peynirli Arpa Şehriye Pilavı ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 14 dakika olmak üzere toplam 22 dakika sürer.

Bursa Peynirli Arpa Şehriye Pilavı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 28g, yağ: 8g.

Bursa Peynirli Arpa Şehriye Pilavı hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Bursa Peynirli Arpa Şehriye Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Bursa Peynirli Arpa Şehriye Pilavı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍚

Bursa Peynirli Arpa Şehriye Pilavı

Name: Bursa Peynirli Arpa Şehriye Pilavı
Prep time: 8 min
Cook time: 14 min
Total time: 22 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Arpa şehriye; 80 gr Mihaliç peyniri; 20 gr Tereyağı; 2.5 su bardağı Su; 1 çay kaşığı Tuz

Bursa peynirli arpa şehriye pilavı, arpa şehriyeyi mihaliç peyniriyle buluşturarak tuzlu ve tane tane bir eşlik hazırlar.

Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~214 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 22 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme14 dk

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Arpa şehriye
80 gr Mihaliç peyniri
20 gr Tereyağı
2.5 su bardağı Su
1 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Arpa şehriyeyi ölçün, peyniri ufalayın ve sıcak suyu hazır edin.
2
Şehriyeyi tereyağında 5 dakika kavurun, rengi eşit dönsün.
5 dk
05:00
3
Bursa pilavı için sıcak su ve tuzu ekleyip kapağı kapatın.
4
Pilavı 11 dakika kısık ateşte pişirin.
11 dk
11:00
5
Tencereyi 8 dakika dinlendirin, şehriye taneleri buharını tamamlasın.
8 dk
08:00
6
Peyniri servis öncesi karıştırın, sıcak tencerede fazla eriyip topaklanmasın.

💡 Püf Noktası: Peyniri ocaktan aldıktan sonra eklemek eriyip yapışmasını azaltır.

🍽️ Servis Önerisi: Pilavı sıcak sunun, üstüne peynir serpip yanında salata verin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~214

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

2.8g

Lif

622.3mg

Sodyum

2.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.