Peynirli Biberiyeli Bazlama ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 18 dakika sürer.

Peynirli Biberiyeli Bazlama kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 26g, yağ: 11g.

Peynirli Biberiyeli Bazlama hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Peynirli Biberiyeli Bazlama için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Peynirli Biberiyeli Bazlama tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🫓

Peynirli Biberiyeli Bazlama

Name: Peynirli Biberiyeli Bazlama
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Bazlama; 120 gr Beyaz peynir; 1 tatlı kaşığı Biberiye; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı

Sıcak bazlamanın içine beyaz peynir ve biberiye sürülen pratik bir atıştırmalık. Akdeniz esintili, yumuşak ve kokulu, kahvaltıda veya çay yanında doyurucu bir tabak.

Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

2 adet Bazlama
120 gr Beyaz peynir
1 tatlı kaşığı Biberiye
1 yemek kaşığı Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Bazlamayı ikiye açın ve kesik yüzeylerini kuru tavada 2 dakika ısıtın.
2 dk
02:00
2
Beyaz peyniri ufalayın, biberiyeyi ince kıyın ve zeytinyağıyla karıştırın.
3
Peynirli harcı sıcak bazlamanın içine eşit yayın, kenarlara taşırmayın.
4
Bazlamayı kapatıp tavada her yüzünü 3 dakika bastırmadan pişirin.
6 dk
06:00
5
Peynir eriyince 2 dakika dinlendirin, iç dolgusu keserken akmasın.
2 dk
02:00

💡 Püf Noktası: Biberiyeyi ince kıymak bazlama üzerinde daha dengeli dağılmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Bazlamayı ılık sunun, yanına zeytin ve domates dilimleri koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~248

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.8g

Şeker

1.2g

Lif

513mg

Sodyum

5.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.