Peynirli Soğanlı Tahinli Pide ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 36 dakika sürer.

Peynirli Soğanlı Tahinli Pide kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 272 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 28g, yağ: 13g.

Peynirli Soğanlı Tahinli Pide hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, susam içerir.

Peynirli Soğanlı Tahinli Pide için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Peynirli Soğanlı Tahinli Pide tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥙

Peynirli Soğanlı Tahinli Pide

Name: Peynirli Soğanlı Tahinli Pide
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 36 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Un; 2 adet Soğan; 150 gr Beyaz peynir; 2 yemek kaşığı Tahin; 0.75 su bardağı Su; 1 çay kaşığı Kuru maya; 1 çay kaşığı Karabiber

Sakarya usulü peynirli soğanlı tahinli pide, ince hamuru tatlı soğan, peynir ve tahinle buluşturarak yoğun aromalı bir fırın lezzeti kurar.

Orta⏱️ 36 dk6 kişilik~272 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 36 dk

Hazırlık18 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

6 kişi

2 su bardağı Un
2 adet Soğan
150 gr Beyaz peynir
2 yemek kaşığı Tahin
0.8 su bardağı Su
1 çay kaşığı Kuru maya
1 çay kaşığı Karabiber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Hamuru bezelere ayırın ve 15 dakika dinlendirin.
15 dk
15:00
2
Soğanı piyazlık doğrayın ve tavada 5 dakika yumuşatın.
5 dk
05:00
3
Soğuyan soğanı peynir, tahin ve karabiberle karıştırın.
4
Hamuru oval açın ve harcı ince tabaka halinde yayın.
5
Kenarları kapatın, tahinli harç fırında kenardan akmasın.
6
Pideyi 210°C fırında 18 dakika pişirin.
18 dk
18:00

💡 Püf Noktası: Soğanı hafif çevirip kullanmak pidenin içinde tatlı bir derinlik verir.

🍽️ Servis Önerisi: Pideyi ılık sunun, yanına domates dilimleri ve çay koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~272

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.7g

Şeker

2.6g

Lif

238.9mg

Sodyum

4.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Susam

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.