Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇹🇭
Pad Thai
Orta 40 dk~510 kcal 8/10
🍱
Philadelphia Roll
Philadelphia roll, sushi pirincini füme somon, krem peynir, salatalık ve noriyle sararak Amerikan sushi barlarının kremamsı klasiğini sunar.
Zor⏱️ 1 sa 8 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~430 kcal🇺🇸 ABD
40 dk hazırlık 18 dk pişirme 10 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 8 dk- Hazırlık40 dk
- Bekleme/Marine10 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Sushi pirinci için
- 2 su bardağı(~400 ml) Kısa taneli sushi pirinci
- 2.2 su bardağı(~440 ml) Su
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Pirinç sirkesi
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Şeker
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
İç harç için
- 4 adet Nori yaprağı
- 220 gr Füme somon
- 160 gr Krem peynir
- 1 adet Salatalık
Servis için
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Susam
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Soya sosu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Sushi pirincini su berraklaşana kadar yıkayın.
- 2
Pirinci pişirip 10 dakika dinlendirin.
10 dk10:00 - 3
Pirinç sirkesi, şeker ve tuzu sıcak pirince yedirip ılındırın.
- 4
Salatalığı uzun şerit, krem peyniri ince çubuk kesin.
- 5
Nori üstüne pirinç yayın ve ters çevirin.
- 6
Füme somon, krem peynir ve salatalığı yerleştirip rulo sarın.
- 7
Ruloyu keskin bıçakla dilimleyip susam ve soya sosuyla servis edin.
💡 Püf Noktası: Krem peyniri ince şerit halinde soğuk kullanmak ruloyu sararken taşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Soya sosu, salatalık turşusu ve wasabiyle servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %73 eşleşme~430
kcal kalori
18
g protein
54
g karbonhidrat
16
g yağ
Protein %17Karb %50Yağ %33
GI 47 · Düşük GIGL 25 · Yüksek GL
8.6g
Şeker
0.8g
Lif
2119.1mg
Sodyum
8g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%73), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Süt
- Soya
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Philadelphia Roll kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Philadelphia Roll ne kadar sürer?
Hazırlık 40 dakika, pişirme 18 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 68 dakika.Philadelphia Roll zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Philadelphia Roll kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 430 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 54g, yağ: 16g.Philadelphia Roll hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri, Süt, Soya, Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Philadelphia Roll hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.Philadelphia Roll için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.Philadelphia Roll tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?